高考期间吃什么可以清火护眼

 高考期间吃什么可以清火护眼 配图 营养推荐： 1、早餐必须要有的就是富含碳水化合物的主食，可以提供给大脑和神经必须的能量。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

常吃七种食物可以延年益寿

 长生不老是所有人的梦想，明显的，长生不老的愿望是不切实际的，不过，延年益寿倒是有可能实现。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季吃什么可以祛暑

 夏季吃什么可以祛暑 配图 1、黄瓜(清热利尿) 黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。”[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

如何清理肠胃_吃什么食物可以清理肠胃

随着生活的不断发展，人们越来越无所不吃，吃的种类越来越多，越来越杂，肠胃问题发生得频率也随之升高。怎样清理肠胃也随之成为一个热点问题，下面，由专家来跟大家分享一下关于如何清理肠胃的小知识。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃燕麦可以缓解贫血吗

     吃燕麦可以缓解贫血吗  燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃藕可以缓解脾胃不适吗

     吃藕可以缓解脾胃不适吗  莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春夏交替吃什么降火_哪些食物可以降火

春夏交替最容易烧起三把火 第一把火：肝火 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃什么菜可以清理血液垃圾

 吃什么菜可以清理血液垃圾 配图 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃什么可以壮阳

  吃什么可以壮阳? 1、“菜中皇后”洋葱 印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

男人吃什么可以补肾

健康的男人每日食盐摄入量不超过6克。一般肾脏病患者每日摄入盐量在5克以下为宜，水肿严重者应更少一些。由于低盐饮食对大部分人来说食之无味(我国人群平常每人每日平均摄入盐量为7～20克)，影响食欲，故生活中要做到低盐饮食，又要保证充分的营养摄入，应注意以下方面。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃什么可以御寒：12种调味料最暖身

  那么，吃什么可以御寒呢? 调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈，抵抗风寒。具体吃什么可以御寒呢?下面介绍12种暖身的香料。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

水煮花生怎么吃可以养胃润肺

 水煮花生怎么吃可以养胃润肺 各色干果比如花生等，成为人们常备的吃食。不过提醒大家：水煮花生，养胃润肺;炒炸花生，多吃却容易上火。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生