吃什么可以延缓卵巢早衰？

 卵巢对女性具有特殊的意义，它掌管着女性的生理发育、月经和妊娠，它所分泌的雌激素可谓是女性的“青春之源”，而卵巢早衰则意味着女人即将走向更年期，走向衰老。于是怎么延缓卵巢衰老，吃什么可以延缓卵巢早衰成了很多女性关心的问题。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季吃香菜可以御寒防感冒

 香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。具有温补的作用。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

喝酒后吃什么可以解酒

 喝酒后吃什么可以解酒? 1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

早餐吃醋泡洋葱可以延缓衰老

 中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

吃什么水果可以补肾

吃什么水果补肾?水果也能补肾?看到这个题目肯定会疑问，水果以富含维生素C而出名，难道水果也能补肾?没错，下面推荐几种可以补肾的水果。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

上班族多吃玉米可以护眼

玉米榨汁的确是一种很不错的食用方法。玉米含有蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等多种营养元素，尤其是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，却是强大的抗氧化剂，可以吸收进入眼球的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防眼睛老化。要提醒的是，黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中是没有的。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

常吃可以抗衰老的食物

 女性一旦超过了25岁之后，身体各项机能开始慢慢开始下降，身体衰老是一项很正常的事情，但是衰老是可以延缓的，大家可以通过饮食来进行调节，让自己的皮肤和气血在生活中能够健康起来，身体的各项指标都能正常起来，下面为大家推荐不同的抗衰老食物，让你青春持久保持。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

可以常吃的养血食材和药膳

 可以常吃的养血食材和药膳 由于女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性只有血气充足才会有面容艳丽，身材窈窕。下面介绍下中医最好的补血食品。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么食物可以预防黑眼圈

 吃什么食物可以预防黑眼圈? 1、鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么食物可以治疗便秘呢

 吃什么可以治疗便秘? 一、醋腌莲藕：先将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

经期吃什么可以健脾祛湿

 经期吃什么可以健脾祛湿 配图食材：红豆20克，薏仁10克，山楂干5克，白萝卜100克(1人份)做法：红豆薏仁洗净后提前浸泡4个小时，白萝卜切成块，和山楂干一起放入小电炖锅，加入约350毫升水，开启“快炖”程序，约1个半小时左右即可，喜欢甜味可以放半勺红糖调味，记住，只半勺就够。食疗养生营养优势分析：红豆薏仁含有丰富的钾，有利于体内多余的钠和水分排出，而且这两种食材的B族维生...[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生