牛蒡可以降血糖吗 这样吃牛蒡新鲜又营养

  牛蒡是台湾地区的家常菜，并且因为其独特的风味口感受到欧美地区人民的广泛喜爱。牛蒡不仅有排毒养颜、瘦身美容的功效，它还能有效预防癌症，有抗菌杀毒的作用。那么牛蒡可以降血糖吗?牛蒡的功效与作用有哪些呢?[详细]

2018-07-28 13:46 分类：中医养生

花生可以减肥 但要注意怎么吃

营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法，就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用，可见吃花生减肥法的神奇效果。吃花生增肥还是减肥一、花生红枣汤减肥花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

怎样吃薏米可以祛斑？

导语：怎样吃薏米可以祛斑?薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。四季养生网小编向您介绍，怎样吃薏米可以祛斑。怎样吃玉米可以祛斑：薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

高血压吃西红柿可以吗 西红柿的治病功效

导语：高血压吃西红柿可以吗?生活中有很多的蔬菜都有治病的功效，西红柿就是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，同时也是一种比较便宜的蔬菜的，但是价格却是不影响西红柿的营养价值的，而且吃对方法西红柿是可以帮助我们治病。吃西红柿对高血压有什么好处呢?下面四季养生网小编和大家一起了解，高血压吃西红柿可以吗?     高血压吃西红柿可以吗：高血压患者可以尝试每[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

孕妇可以喝蜂蜜吗 警惕3类人群吃蜂蜜如吃毒药

蜂蜜，那可是人人都喜爱的一种食物，对于蜂蜜的作用与功效你可能都很熟悉，尤其对于女性朋友而言，但在生活中还是有那么一些人不宜食用蜂蜜，那么孕妇可以喝蜂蜜吗?日常喝蜂蜜的好处都有哪些?现在小编就与大家一起来了解下蜂蜜的营养价值与养生功效。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

炼奶可以做什么 用其做甜品奶香味很浓郁

炼奶其实与奶粉和炼乳一样都是由鲜牛奶制作而成的，这样是为了更容易储存，因为它们的保质期都比牛奶的要长，且味道和营养价值都与牛奶差不多，炼奶更多的作为调味料使用。朋友们想知道炼奶的吃法及炼奶怎么吃吗下面就为大家介绍炼奶可以做什么。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

糯米粉可以做什么好吃的 让你体会意犹未尽

糯米粉可以做什么好吃的？糯米粉是由糯米碾压至粉，糯米营养价值及其丰富，它的营养比普通的米要高出许多倍。人们一般用用糯米来煮粥或包粽子等等。想知道糍粑的做法以及糯米粉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

吃什么可以养胃 养胃食谱让您科学养胃

现代社会中，随着生活水平的提高，人们的饮食也有很大的提高，这样总是会没有节制的吃喝，总是暴饮暴食或者胡乱海吃，这对胃部会有很大的刺激，时间长了会得胃病，所以需要我们及时的养胃，才会让我们有个好身体，那么吃什么可以养胃呢，怎样养胃好呢，下面就给大家介绍几种养胃食谱。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

吃什么可以增肥 瘦子们的福利

很多人想减肥减不下，而有些人想增肥却增不了。其实，想增肥的你是不是真的找对食物了呢？那瘦子吃什么可以增肥呢？有哪些增肥食谱呢？下面就让小编给大家介绍一下吃什么增肥吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

痛经吃什么可以缓解 五个习惯有效缓解痛经

痛经是现代的很多女性朋友都有的困扰了，妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。那么痛经吃什么可以缓解疼痛呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

孕妇咳嗽怎么办吃什么东西可以止 孕妇止咳

咳嗽是生病的一个表现，平常我们感冒咳嗽了都会去医院开点药就好了。但是我们都知道，孕妇怀孕期间是尽量避免吃药的，尤其是怀孕前3个月，因此当孕妇咳嗽应尽量用食疗法治疗，一定不要乱吃药，那么孕妇咳嗽有哪些办法可以止咳呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

经期吃什么可以减肥 给你想要的窈窕身材

很多女性朋友都知道月经期间是女人们比较重要的一个时间，这时候吃什么都不会增肥，但却也是减肥的好时间，经期间吃什么减肥，减肥是一个要长期坚持的事情，下面就让小编带着大家一起来看看经期减肥食谱的吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食