痛经并不可怕 科学饮食摆脱痛经困扰

经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

痛风的科学饮食

 痛风的科学饮食! 随着人生活水平提高和饮食结构变化，痛风的发病率有逐年上升趋势，已成为现代文明病之一。殊不知，罪魁祸首是嘌呤代谢障碍及血中尿酸结晶。什么是嘌呤，嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，氧化就会变成尿酸。而如果高嘌呤食物摄入过多，就会增加为外源性嘌呤，导致血液尿酸升高。那么问题又来了，什么叫高嘌呤食物呢?其实很简单，嘌呤含量高...[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

腰间盘突出的科学饮食

腰间盘突出的科学饮食!腰椎盘突出患者得病后就是多吃一些有助于治疗的食物，腰间盘突出吃什么好呢?今天我们就同专家一起对这个问题进行探讨。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

春节科学饮食远离七大误区

科学健康饮食走出7大误区 新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开“陷阱”。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

科学饮食健康过中秋

中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

冠心病患者怎么吃？医学专家推荐的科学食谱！一定要收藏！

近年来，冠心病的发病率越来越高。中美的一项中国冠心病发病预测数据显示，如果仅考虑人口老龄化和人口增加的因素，2010-2030年中国35-84岁人群中冠心病和脑卒中事件数增加将大于50%。今天小编就为大家整理下冠心病患[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

黑巧克力饿死癌细胞科学吗 最抗癌的零食推荐

巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

女人饮食养生 8种食物多吃抗衰老

抗衰老一直都是每个女人期待的事情，青春永驻，永远保持焕发的容颜，你也一定会期待吧!其实，只要在生活中注意正确的饮食习惯，保持良好的生活状态，你也是可以返老还童的哦!今天，三九小编就带着大家一起从养生常识中分享科学养生的办法，一起看看女人饮食养生有哪些注意点吧![详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

饿了喝水可以减肥吗 科学的喝水减肥法应该怎么做

我们人体重量的一部分就是谁，水也是我们每天必须补充的。饿了喝水可以减肥吗？科学的喝水减肥法应该怎么做？[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生