秋季如何科学吃螃蟹吗？

吃死蟹会中毒 当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。因此，千万不要吃死蟹。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

科学饮食预防尿毒症

      尿毒症！相信大家对于这个名字并不陌生，尿毒症是人类健康的一大杀手，俗称世界第二绝症，那么如何要更科学的治疗尿毒症，并且如何科学饮食预防尿毒症呢，相信大家对于这个问题也是很关注，那天今天，东方肾脏病医院的专家，就要详细的给咱们解答一下，如果科学饮食预防尿毒症。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

科学吃饭时间表

科学吃饭时间表 早餐──7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季科学养生 贵在“清”字诀

随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调节体温，适应暑热的气候。人们在炎热的夏季易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。所以夏季养...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

如何才能科学补钙?

1、食物要多样化，不挑食、不偏食、不厌食，多吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品及海产品等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

四种体质的女人如何科学补血

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季应怎样科学补充体内水分

夏季应该科学补水。为防止血液浓缩给身体带来的各种疾患，人们要正视水在人体内所起的至关重要作用。水维持着人体内正常的生理功能；水和其他物质构成血液、淋巴液，负责把营养输送给全身；由水参与的各种消化液能帮助肌体摄取营养；体内代谢物的清除也有赖于水的帮助；水能保持肺泡的湿润，有利于呼吸；水是全身各关节的润滑剂，更是神经系统的缓冲剂。盛夏人常常大汗淋漓，特别是劳动锻...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

大学本科生学习十八届三中全会心得体会

 承前启后，继往开来，从十一届三中全会到十八届三中全会的成功召开，中国改革开放已走过风云际会的35年。35年，辉煌征程，沧海桑田，山河剧变，深入演绎着中华儿女推动民族复兴的不懈寻求，奏响了复兴路上的最强音。在这些年的改革历程中，我们经历了社会主义建设初级阶段，我们经历了社会主义建设改革开放阶段，在政治、经济、社会发展等方面取得了显著成效。随着11月9日，十八届三中全...[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生