科学泡脚须掌握正确时间

中医认为，泡脚可补肾，但泡脚的时间需要掌握好，泡脚补肾最好选在晚上九点左右，上班族想精力充沛可选择早上泡脚。不同的泡脚时间和泡脚方法对保健养生效果不同。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

食物科学搭配很重要 八类食物不可一起吃

目录： 第一章：不能混在一起吃的8种食物 第二章：荤素营养搭配有大奥秘 第三章：巧搭配食物更营养[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

晚餐科学吃 3晚餐常吃有害健康

目录： 第一章：晚餐科学吃3种晚餐不可食 第二章：健康晚餐六项注意 第三章：不良晚餐引起的疾病[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

科学饮食与健康 正确饮食健康身体

在我们的日常生活中，科学饮食是必要的。现代人因为生活压力大，所以很多人都随便的应付自己的一日三餐，这样对我们的身体健康是非常不利的。那么，究竟科学饮食与健康生活中，我们应该吃什么比较好呢?就让我们一起来了解吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

科学搭配的养颜食谱

目录： 第一章：合理搭配的美白养颜食谱 第二章：抓住最流行的十个美白养颜关键[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

最科学的考前营养食谱

中高考在即，考生压力增大，家长也跟着着急上火，每天掂量着给孩子做什么好吃的，在关键时刻，本报记者邀请权威营养专家团为考生家长支招，教您制作好吃、增食欲又营养的佳肴，为考生加油。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

科学饮食让男女更加“性”福

新婚夫妇科学饮食对健康有帮助。刚刚结婚的夫妇，都渴望能拥有一段幸福甜蜜的蜜月。而蜜月的基础是能拥有一个健康的身体，以保证性生活能正常进行。这就需要夫妻双方做好饮食保健了。要选择一些营养价值高的食物经常食用。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

选吃蔬菜的6个科学尺度

蔬菜里营养成分很多哟，不过吃蔬菜要保持蔬菜的新鲜。选吃蔬菜的6个科学尺度你了解了吗?1.选吃无污染的蔬菜[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

如何科学饮食

现在的中老年朋友都特别的注重养生，而养身的根本在于饮食，只有科学的饮食，才是身体健康的根源，才是预防疾病发生的关键。为了让自己的身体少出毛病，对于中老年朋友来说，知道如何科学饮食非常的重要，只有科学的饮食才可以帮助中老年朋友减少某些疾病的发生。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

科学“法眼”判中药优劣_中药鉴别

核心提示：科学“法眼”判中药优劣如果“乔装打扮”，相对低质的栽培参与优质野生参几可乱真，甚至能骗过老药师的“法眼”。如何让中药质量的评价更加科学准确、客观可控?上海中医药大学王峥涛教授领衔完成……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全