揉耳养生法可以助你长寿

为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

米醋热敷可以治疗落枕

1.治疗方法 取米醋300～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1～2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生 经常按摩耳朵的穴位可以预防哪些疾病

感冒 用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

常按摩涌泉穴可防止头发早白和脱发

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

伸筋草路路通鸡血藤泡脚可驱寒活血

长裙搭配时尚简洁的凉拖鞋是许多年轻女孩子在夏季喜欢的装扮，昨日，本报优生活专家、市中医院副主任中医师黄晓岸称，每天穿凉拖鞋其实并不健康。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

拔罐可有效缓解空调造成的肩颈痛

近段时间，全国大部分地区都在遭受酷暑的折磨，而空调是快速降温的最好帮手。但人们在空调下享受凉爽的同时，健康也受到了影响。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生