餐桌两宝必不可少
配图 俗语说“肉生火鱼生痰,豆腐白菜保平安”,可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。[详细]
2016-09-05 09:25 分类:饮食养生
4种冬季不可错的素食
配图 随着隆冬季节的到来,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。[详细]
6种防治肺癌的家常食物不可错过
大蒜 大蒜、青葱、韭菜等具有强烈气味的青菜,在流行病学调查上发现有降低癌症发病率之功用。许多研究都证实大蒜中的硫化合物,具有杀灭肿瘤细胞的作用,其中还含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,可以提高抗癌力。有研究发现,每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几乎降低一半。[详细]
2016-09-05 09:26 分类:饮食养生
冬季健脾胃4款养胃汤不可少
寒冷的冬季特别容易导致胃病,小孩和老人更容易因为消化不良致使脾胃不适,另外过度的进补也会让脾胃承受不了,所以冬季健脾养胃非常关键。冬季吃什么健脾养胃?下面女人邦小编推荐几款冬季养生食谱靓汤,都是健脾养胃的最佳美食,想让自己脾胃没烦恼那就来学下如何做吧。[详细]
女性不可以错过的10大抗衰老食物
抗衰老食物:西兰花 西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。[详细]
2016-09-05 09:27 分类:饮食养生
秋冬季健康养生菜不可少
秋冬季要健康养生菜不可少——眼瞅着冬季就要来了,寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,专家提醒饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?保健养生专家为大家详细介绍:[详细]
冬季必不可少的四种养生汤品
冬季饮食中最重要的是补充营养和保暖,因此餐桌上少不了的就是各类汤品。汤品的种类有很多,究竟哪种适合在冬天喝呢?接下来,美食欧尼将为吃货们推荐四种冬季不能少的汤品,亲们赶紧吃起来吧![详细]
电脑族养生不可缺的七种营养
我们现在每天都要面对各种各样的电子产品,我们工作的时候要用电脑,平时的时候也要玩手机,玩ipad。电脑已经成了一部分工作必备的办公用品。电脑虽然可以快速准确的帮助人类处理数据,但是它有一定的辐射对人的伤害很大,长时间面对电脑,电脑辐射会加速人衰老。为了避免早衰我们就要提前做好营养保养,提倡多吃七种营养效果佳。[详细]
2016-09-05 09:28 分类:饮食养生
立冬养生必不可少的三种食物
山药营养营养功效: 1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。[详细]
秋季养生不可错过的四大名补
渐入深秋后,我们的身体也变得“脆弱”起来。因此在平时的饮食中适当进补,但是真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实,只要搭配得当和正确食用,称得上秋日的“四大名补”。[详细]
秋季养生五大肉类不可缺
秋季养生除了蔬菜水果外,肉类也是必不可少的。因为肉类所含的营养素是蔬果中没有的。我们的饮食要荤素搭配,营养均衡,才是健康的。[详细]
2016-09-05 09:29 分类:饮食养生
男性养生不可少的十类食物
人们生活节奏的加快,导致了男性的生活压力也越来越大了。有关调查显示,男性10大死因中有4项与是饮食所致,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以,男性要想拥有健康体魄,首先要有健康的饮食习惯。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取,一起来了解一下吧。[详细]
2016-09-05 09:32 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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