谨记：不可空腹食用的10种食物

 导读: 俗话说病从口入不无道理，很多疾病都是因为我们在饮食上注意不够才引发的。今天小编就来告诉大家，下面的十种食物，切记不要空...俗话说“病从口入”不无道理，很多疾病都是因为我们在饮食上注意不够才引发的。今天小编就来告诉大家，下面的十种食物，切记不要空腹来食用哦，否则可能给自己造成不适，甚至导致疾病发生，对身体健康产生不良影响。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

鸡蛋变炸弹！3种食物绝对不可放入微波炉

导读:微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微波炉...微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微波炉的，今天美食汇小编就将告诉你哪些食材不宜微波炉加热。1、生鸡蛋。微波炉加热...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

吃什么能防癌 指望食物防癌不可靠

说到癌症，没有一个人不谈癌色变的。因此有不少防癌说法，例如多吃某种食物能防癌;也有不同的抗癌观念，例如分成了中医派、西医派。而专家指出，防癌不能仅靠吃某种食物，抗癌治癌也不应将中西医割裂开来，而是要综合治疗、中西医结合。中晚期肿瘤治疗提倡带瘤生存、维护生活质量肿瘤病人越来越多，很多就诊时已是中晚期病人。“肿瘤是个难治性疾病，不像阑尾炎，把阑尾切了就好了。虽然化...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

吃番茄有六大禁忌 千万不可乱吃！

导读:番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健...番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

男人必不可少的6种壮阳菜

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面，就来给大家推荐几类最“养”男人的食物。豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

吃火锅的禁忌 不可冷热交替

导读：随着天气渐渐变暖，火锅也变得越来越受人欢迎了，那么吃火锅有哪些禁忌呢?四季养生网小编为大家分析吃火锅的一些注意事项。吃火锅注意事项之一：食用过烫的食物表现：热气腾腾的食物直接食用，烫的舌头发麻大汗淋漓。伤害：口腔食道和胃黏膜的耐热程度为50°左右，过烫的食物会损伤黏膜，引起上火生口疮等问题，反复下去会引起食道癌。建议：吃火锅不可急，要等降温后才适宜入口。 ...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

秋补也分年龄层次 切不可盲目进补

导读：进补并不只是很多人想象中的“大鱼大肉”，也应根据市民不同的身体状况选择进补的食材：年轻人进补忌“偏食”，老人别“逢补必肉”。天气变凉，胃口也大开。于是，各种进补食材也纷纷在大家的餐桌上亮相。不过，医生提醒，进补并不只是很多人想象中的“大鱼大肉”，也应根据市民不同的身体状况选择进补的食材，最好能对自己度夏后所缺的营养进行补充。年轻人进补忌“偏食”很多年轻...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

龟苓膏的营养价值 不可或缺的养生圣品

导语：龟苓膏的营养价值。龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

早餐热量清点：不可忽视的健康隐患

导读：在这份“武汉早点热量表”上，一共标注了25种“汉味早点”的所含热量，这份“热量表”是否靠谱?这几天，一份“武汉早点热量表”在网络上疯传，目前已有10多万点击率。其中，一碗热干面的热量为152大卡，让网友惊呼“原来武汉热干面属于低热量早点”;而一个葱油饼的热量为510大卡，相当于三碗热干面。营养专家：热量表仅供参考在这份“武汉早点热量表”上，一共标注了25种“汉味早点...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

春季不可多吃的五种水果

从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养。1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

早餐的重要性：喝奶不可省略

导读：早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。要想变年轻，首先要养成饮食好习惯，摒弃饮食误区，主要有以下十点，记住了哦。1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食