关于感冒的8个新秘密!不可不知

时逢换季，感冒的人又多起来了。最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

“猛男”不可不吃的十种食物

1、三文鱼 6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

不可不知常见的女性月经八大问题

问题一：几岁初潮算正常? 问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

女人穿鞋不可不知的8大禁忌

一、鞋的颜色要讲究人人都有自己所喜欢的颜色，颜色则蕴涵了玄机，解读出吉凶信息。人对某种颜色的好恶之心态是随着不同时间、不同心情而改变。总体上说，鞋子的颜色应该与自己的五行相匹配。属金的颜色有白色、杏色和金色;属木的颜色有青色、绿色;属水的颜色有黑色、蓝色;属火的颜色有红色、紫色;属土的颜色有黄色、棕色。二、鞋的舒适要讲究鞋的款式有多种，比如皮鞋、运动鞋、休闲鞋、...[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

女性九种异常不可不防！

现代女性需要“出得厅堂，入得厨房”疲于工作之余还得忧心家里实务。百忙之中，你会否忽视了自己的健康，一旦出现异常，你有否察觉呢?[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

30岁男性不可不知的五款食谱

30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

月子期间七个不可不知

1、月子期间可以洗头吗? 中国传统早期由于生活环境较差，洗澡需仰赖人力提水、烧水而非随开随用的热水器，也没有吹风机等设备，因此为避免产妇感冒，月子期间不能洗头等禁忌便应运而生。随着时代的进步，新一代的妈妈们只消留意洗完头后赶紧将头发吹干、避免直接吹冷气及冷风即可，毋需恪守陈规以致蓬头垢面。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

月子期间的七个不可不知

1、月子期间可以洗头吗? 中国传统早期由于生活环境较差，洗澡需仰赖人力提水、烧水而非随开随用的热水器，也没有吹风机等设备，因此为避免产妇感冒，月子期间不能洗头等禁忌便应运而生。随着时代的进步，新一代的妈妈们只消留意洗完头后赶紧将头发吹干、避免直接吹冷气及冷风即可，毋需恪守陈规以致蓬头垢面。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

不可不知对男人健康最有利的10大食物

西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 黄豆[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

​自我按摩可治疗月经不调

自我按摩可治疗月经不调的现象，在生活中女性的月经期是非常关键的，不管是饮食方面还是日常生活方面都是需要非常注意的。有的女性经常会出现月经不调的现象，引起这样的原因是很多的，一般情况下都数是因为饮食的不规律还有日常生活中不注意卫生的情况。不过当出现这样情况的时候就要想办法去解决。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

男人上床前千万别做3件事

晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。   一忌娱乐过度[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

五类食物伤害宝宝大脑 爸妈不可不知

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：1）过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老...[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食