一分钟止痛，各种痛都可以止，效果不错！

 人身上任何一个地方痛，都在手指上有一个压痛点。 头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

站着说话真的腰不疼？多站可缓解腰酸背痛

 导读：俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

不刷锅接着炒菜可能致癌

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

四个动作可消除各种腰部酸痛不适

不管是上班族还是在家看电视玩电脑的人，每天坐着的时间都很长，这样就会造成腰部运动的缺乏，不仅容易肥胖，还会导致疼痛。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

月经不调可能和你发胖有关

肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

可以不失眠的几个最佳睡姿

在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好”。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

降血压不用药，可用野生灵芝无毒降血压

女人邦导读：得了高血压就得用降压药!目前我国居民高血压的发病率高，但是人们对高血压的知晓率却较低。据调查显示，知道自己患有高血压病者，城市为36.3%，农村为13.7%，而其中治疗率也非常低。对于这一危及人们健康与生命的严重问题，目前医学界也没有更好更安全的治疗方案，普通患者只能通过长期服用降压药来暂时抑制血压升高，而这些降压药一般都是西药。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

有哪些办法可以缓解鼻子总是不舒服

感冒。感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退。如果转成慢性鼻窦炎，可持续数月。食盐加点白开水，借助注射器每天清洗鼻腔可缓解症状。如果是慢性鼻窦炎，就需要抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健