都乐金菠萝怎么挑 不需要盐水泡可直接吃

都乐金菠萝比普通的菠萝要贵很多，通体金黄色的要比果身泛绿的要熟得透，味道也会甜一些[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

胆固醇高的人不能吃什么 吃什么可以降低胆固醇

面对饮食的诱惑，有很多患有疾病的有很多的食物都需要忌口，胆固醇高的患者也是有很多的食物都是不能吃的，如果不控制饮食会导致疾病越发的严重，那么胆固醇高的人不能吃什么呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

意想不到 牛蒡解便祕还可护肝美肌

很多人都听过牛蒡这个名字，但是却不知道牛蒡长什么样子，牛蒡长得跟山药差不多，也是一种可以吃的食物，可以做成很多种食物，那么大家知道牛蒡有什么样的功效吗？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

葡萄的功效堪比冬虫夏草 可惜很多人不知道

葡萄，是我们生活中很常见的水果，而且也有很多人都喜欢吃，葡萄是一种很有营养的水果，而且葡萄的作用有很多，那么大家知道葡萄的作用功效吗？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 豆浆不能这样喝

每天早上上班豆浆是早餐的选择之一，豆浆虽然营养丰富，但是有没有注意过我们喝豆浆时需要注意的一些问题呢？有人说豆浆鸡蛋是不能一起吃的，那么豆浆和鸡蛋到底能不能一起吃呢?[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

哪些食物不能带皮吃 哪些食物可以连皮吃

在日常饮食中很多食物都是会有表皮的，如一些蔬菜瓜果，基本上都有皮。有些食物是可以连皮吃的，食疗效果会更好，而有些食物是不能带皮吃的。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

睡不好吃一种水果可以解决

睡不好是现代很多都市人的通病，晚上睡不着，早上起不来是很多人的常态。这样的生活，不见得会有多少人喜欢。很多时候，自己想要改变这种状态，但是真正改正起来，似乎很有困难。[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生

喝铁观音茶可以减肥吗 铁观音茶减肥效果好不好

观音茶是一种顶级的乌龙茶，属于绿茶的一种。喝茶的人都知道，绿茶是具有很好的排毒效果的，经常喝绿茶，可以降低人体的胆固醇，有效去除洗肠胃中的油渍，达到减肥瘦身的效果。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

生吃蔬菜好不好 生吃蔬菜降血压可信吗

蔬菜生着吃才会更加营养，甚至可以防癌，不过生吃蔬菜真的就有这样神奇的效果还是对我们的健康有危害呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

晚上吃什么东西可以减肥 晚上吃什么不会胖

很多人为了减肥瘦身，都会选择在晚上不吃饭，但是面对很多美食，很难会有人能抵挡住诱惑。其实想减肥，不一定说晚上不能吃，只要你的晚餐吃的合理、合理控制，是不会影响你的减肥计划的。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

晚餐吃什么可以减肥并且不饿 晚餐减肥食谱

对于现代都市人来说，一天忙碌的工作过后，都会选择吃一顿美食来慰劳下自己。但是人多人都会晚上吃了容易长胖，然后就陷入了深深的纠结之后，那么晚餐到底是吃还是不吃？[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

喝什么茶可以提高睡眠质量 睡眠不好喝什么茶

现代都市人，工作生活压力巨大，很多人都会睡眠不好、失眠的症状。睡不好觉，无法养足精神，第二天上班就会出现精神恍惚等症状，那么当睡眠质量不好时，我们该怎么办？[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生