巧克力瘦身八宝粥

我相信很多女孩子都很喜欢喝巧克力瘦身八宝 粥 吧，不过该粥能量挺高的不能喝太多哦，小心长胖哦。 巧克力瘦身八宝粥 周末做了这个瘦身八宝粥，老公开玩笑说每喝一口就感觉腰瘦了一圈。粥里面的食材有些不是传统八宝粥用的，我手边没有红枣和莲子，也没有糯[详细]

2018-06-20 13:50 分类：食材百科

不能同吃的食物 这些食物不能一起吃

在我们的日常生活中，有专门的食物相克表，即不能同吃的食物。如果把这些不能一起吃的食物放在一起搭配吃，那么就会导致我们的身体出现不舒服的现象。这些饮食禁忌你了解吗?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

十二种食物是糖尿病的“克星”

1、苹果：经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

空心菜是“三高”克星 一种吃法治一种病

  民谚中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的说法，是说蕹菜乃是菜中佳品，而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜对“三高疾病”有辅助防治之用，是“三高”人群的食疗佳蔬。对于空心菜降压、降脂、降糖的功效，不可不知![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

12种食物“各怀绝技”成糖尿病的“克星”

12种食物“各怀绝技”成糖尿病的“克星” 1.苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

克服夏打盹按摩好方法

夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢?[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

阿克苏苹果的营养价值

阿克苏苹果有什么营养？阿克苏苹果特指产自新疆阿克苏红旗坡农场的红富士苹果，其果香浓郁、甘甜味厚、汁多无渣。阿克苏苹果富含维生素C、纤维素、果胶等营养成分。下面就具体介绍阿克苏苹果的营养价值：[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

巧克力奶的营养价值

顾名思义，巧克力奶指带有巧克力口味的牛奶。牛奶里面含有丰富的钙，蛋白质以及各种微量元素和维生素，被誉为“最接近完美的食品”。巧克力由可可制成，体积小，发热多，味甜可口，含有抗氧化物，对延缓衰老有一定作用。黑巧克力还有助降低心脏病风险。巧克力和牛奶无论是颜色，质感或味道都堪称绝配，但由于巧克力与牛奶都属于高热量食品，且巧克力与牛奶同时食用会令牛奶中的钙不能被人...[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

吃羊肉有五大禁忌 茶水是羊肉克星

1.忌與茶同食茶水是羊肉的"克星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。_ueditor_page_break_tag_2.不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生發，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。3.忌與西瓜同食吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食