在家用电烤箱烤红薯

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。主料:红薯500g辅料:糖适量1.红薯清冼干净，将水沥干。2.烤箱预热，3.放进红薯用230度，烤45分钟。4.烤好的红薯，5.香甜，不比买的差。[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

不试不知道丨不用烤箱，在家也能自制烤地瓜！

今天不试不知道给您推荐两种简单在家自制烤地瓜的方法!第一种方法：微波炉加面巾纸将面巾纸用喷壶喷湿后，把它包裹在地瓜的表面，之后放入微波炉中高火加热7分钟即可。第二种方法：一勺水加瓷碗将地瓜竖着切开备用，在炒勺中倒入一碗水，之后将瓷碗倒扣在炒勺中，将地瓜放在瓷碗和炒勺的中间区域，盖上盖子，开小火闷40分钟，这样做出来的地瓜也会有烤地瓜的味道![详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

史上最简单的烤箱美食-烤番薯

 家里的烤箱买回来好久了，记得当时买的时候，我对老公兴致勃勃的说，我要给他做披萨、做蛋糕、做奥尔良烤翅................结果，网购回来以后，烤箱就成了家里的摆设，就没有用过。老公还故意对我说：奥尔良烤翅，披萨都长啥样啊?——想象中!!勿扰!!抓狂呀!汗颜呀!还好今天找到了最简单的一种烘培美食烤番薯，这下可以好好露一手了!1把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘2上下火180度，[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

史上最简单的烤箱美食-烤番薯

家里的烤箱买回来好久了，记得当时买的时候，我对老公兴致勃勃的说，我要给他做披萨、做蛋糕、做奥尔良烤翅................结果，网购回来以后，烤箱就成了家里的摆设，就没有用过。老公还故意对我说：奥尔良烤翅，披萨都长啥样啊?——想象中!!勿扰!!抓狂呀!汗颜呀!还好今天找到了最简单的一种烘培美食烤番薯，这下可以好好露一手了!1把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘2上下火180度，5...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

史上最简单的烤箱美食-烤番薯

家里的烤箱买回来好久了，记得当时买的时候，我对老公兴致勃勃的说，我要给他做披萨、做蛋糕、做奥尔良烤翅................结果，网购回来以后，烤箱就成了家里的摆设，就没有用过。老公还故意对我说：奥尔良烤翅，披萨都长啥样啊?——想象中!!勿扰!!抓狂呀!汗颜呀!还好今天找到了最简单的一种烘培美食烤番薯，这下可以好好露一手了!1把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘2上下火180度，5...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

如何用烤箱烤红薯

烤箱调在150度，烤个15到20分钟，就好了，但要看红薯的大小了。一定要洗干净红薯。红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用;钙和镁，可预防骨质疏松症;...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食