常搓8个部位能有效抗衰老

 常搓8个部位有效抗衰老 任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。小编今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

养生抗衰老的十六个秘诀

 养生抗衰老的十六个秘诀 1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。[详细]

2021-12-14 02:14 分类：养生保健

黑米是抗衰老的圣物

 黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。其营养价值比一般白米高，每百克含蛋白质11.3克，普通白米仅含6-8克。蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

5款养生粥，增强免疫力，延年益寿抗衰老

冬季到了，天气一天比一天寒冷，易引起感冒、发烧、手脚冰凉等不良症状，这个时候我们需要提高自己的自身免疫力来有效预防疾病的侵袭。中医冬季饮食养生，常喝五款粥，可有效增强身体免疫力，甚至抗衰老、延年益寿，详细如下。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

抗衰老的金钥匙和人体十大最佳黄金生理时间

 第1把晨起一杯水，身体水平衡 第2把右侧卧、睡如弓，睡眠品质好 第3把只吃七分饱，身体自然好[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

九大习惯助你对抗衰老

目前，衰老仍是不可避免的生命现象。但德国科研人员近日发现了一种通过分裂繁殖而使自己“永葆青春”的微生物。研究人员认为，这一发现可以为研究衰老的病理机制提供更多线索。岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

8种抗衰老水果

黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健