女性抗衰老千万不能的18件事

女性要怎样做才能拥有好的身体呢?以下就有18种女性养生中不能做的事，快来看看自己犯了哪些错误。1、起床先叠被[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

林志颖年近40依旧童颜 分享4大

日前39岁的林志颖与妻子在泰国举办了婚礼，并在微博大晒幸福美照。照片上的林志颖依旧帅气年轻，那张干净的娃娃脸完全看不出岁月的痕迹，让一众网友大呼受不了!年近40的林志颖如何保养，才让自己成为“不老传说”的呢?[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

八种碱性食物 让女人越吃越年轻

如何抵抗衰老已经成为了女人们的终身课题，然而女人们最抵挡不过的莫过于岁月的侵袭了，一旦过了25岁，女人的衰老程度难以想象，皱纹、色斑、肌肤松弛，各种衰老问题都会渐渐找上你，身体的各项机能也会随之降低。然而，你知道吗?健康的身体酸碱性应该均衡，如果体内酸性过多，人便更容易过早衰老，因此，多吃碱性食物，有助于在既满足了口福的同时也能够令青春永驻!下面，小编为您整理了...[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

少女少妇熟女竟都爱这宝贝

人们常会说：岁月催人老，尤其是女性，随着年龄的增长以及繁忙家务和工作的摧残，再加上不得当的护肤习惯，使得一些女性看起来比实际年龄苍老很多，这成为很多女性最大的困扰。下面小编就为各位女性推荐几种抗衰的食物，只要常吃便能起到不错的永葆青春以及焕颜的效果，让你看起来更年轻！[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法 配图 1、爱护心脑血管 少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红色肉类一般是指猪、牛、羊肉，这些肉里含有大量的饱和脂肪，如果食用过多，会沉积在血管壁中，造成动脉硬化导致心血管病。尤其要少吃牛排，它是破坏动脉血管内壁的元凶。长期食用红色肉类(牛、羊肉)和加工肉类，还可能会使直肠癌和结肠癌的风险增加。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

吃饭细嚼慢咽的好处_多咀嚼防肥胖抗衰老

有的人吃饭习惯了狼吞虎咽，这样对肠胃不好，而且还容易发胖。要减肥的妹子可得注意了，吃饭时细嚼慢咽有助于瘦身哦。吃得太快，咀嚼次数较少，一不小心就会吃得过多。咀嚼这个动作，还有许多不为常人所知的功效。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

抗衰老吃什么最好

 合理健康的饮食，可以为身体提供足够的营养，由内而外的改善身体的状态，延缓肌肤衰老的同时还能让身体更加年轻。那么抗衰老我们可以吃什么呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何抗衰老?中医3大神奇驻颜术

 如何抗衰老?中医3大神奇驻颜术 女人邦保健知识配图 中医是我国历史上治疗疾病的方法，其实在古代很多帝王妃子的养颜美容妙方很多也都是用中医方法，关于美容养生，中医三大神器驻颜术你必须学会，详细如下：[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

日常女性如何抗衰老

    透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

女人抗衰老最需注意5个部位

三角区这三个字往往容易让人想起危险和死亡，女人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，也是女人抗衰老最需要注意的5个部位，我们务必要小心保护。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

每天坚持5件事抗衰老

当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

抗衰老要多吃蔬菜

 蔬菜是多彩的，而给蔬菜穿上美丽“外套”的，正是蔬果中含有的丰富的天然色素。西红柿的红色来自番茄红素，胡萝卜的橙色来自β-胡萝卜素，菠菜和花椰菜中的绿色来自叶黄素和玉米黄素。这些丰富的色彩看起来给人以健康的感觉，这些蔬菜中的色素成分“类胡萝卜素”能够进入人体，守护眼部和肌肉、皮肤的健康。今天就来为大家介绍这些蔬菜中的天然色素带来的健康好处。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健