绝对不可错过的秋季养生汤

编者按：秋冬季节，最好的滋补方式就是喝汤了。汤的种类各异，疗效当然也是各有千秋的。如何制作秋季养生汤呢?小编今天分享不可错过的4大养生汤哦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

秋季首选低卡路里甜点

编者按：甜品是减肥里的一大忌，美食的诱惑力确实大。但是脂肪的增加更加的可怕。秋季的到来，食欲又增强了。推荐一些小甜品食物卡路里非常低哦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

立夏饮食调养补脾养心

莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

去病抗衰老的饮食“鸳鸯配”

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

女人抗衰老必知的四种食谱

抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

常吃这物可以防癌润肺抗衰老！

健康饮食专家提示，花生是很好的保健食品，它不仅含有丰富油脂，还又不少你想不到的食物营养。研究发现，经常吃花生可以防癌润肺抗衰老，可见，花生的营养非常丰富。下文就具体介绍了花生的养生功效。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

防癌补钙抗衰老 豆制品养生效果好

众所周知，豆制品的养生功效非常好，那么，常吃豆制品到底对养生有什么好的效果呢，一起看看吧![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

枸杞泡水五种养生功效

枸杞泡水有什么样的养生功效呢?很多人都知道枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。枸杞泡水功效[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

白果红枣汤

白果就是银杏的种仁，白果有非常高的食用价值和药用价值，常吃白果不但可以提高我们人体的免疫力而且能够起到了抗衰老的作用，白果能够抗菌杀菌，有很好的清理血液杂质的功效，白果还能降低我们的胆固醇并且有很好的解毒作用。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

吃莲子的好处

莲子汤相信大家在平时都有喝过吧，它的味道是比较甜的，而且喝起来很爽口，特别适合老年人的胃口。其实，我们在生活中食用一些莲子是有好处的，因为吃用莲子可以起到滋养身心以及对于遗#比较频繁的青年人是有帮助的，希望你们可以多去了解一下它的好处是什么，对你们食用莲子是有帮助的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

男人眼部抗衰老必知的4高招

眼睛是心灵的窗户，不光是女人要时刻注意眼部的衰老，作为一名时尚成功的男士，怎可让眼部时常被浮肿、黑眼圈所困扰?因此，挑选合适的眼部护理液液就显得尤为重要了。只有选对眼霜，用对方法，效果才更加显著，更加让你神采飞扬。浮肿与眼袋共存[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

中年女性抗衰老保护好3个部位

女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食