女性多吃8种紫色食物 好处多多

女性吃紫色食物有哪些好处呢?紫色食物的种类有很多，爱美的女性可以多吃，因为紫色食物具有很多你意想不到的作用，能帮助你抗衰老，保持年轻的状态，下面就来一起看看紫色的食物都有哪些吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

饭桌上有八种养生食物可以轻松去黑头

很多女孩子被黑头困扰，每个女生都喜欢美追求美，就会觉得鼻头上长黑头很影响美观。但是用了很多护肤品也不见好，所以会觉得很心烦又很着急，会想知道究竟什么东西可以让黑头去光。其实在饭桌上，就有八种食物可以轻松去黑头。有黑头烦恼的朋友可以来看看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

13种奇效养生保健食物，你知多少？

1、榴莲 很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

紫色食物提高免疫力 7种紫色食物让你更年轻

紫色蔬菜并非我们饮食的主流，但它们所包含的营养却并非大部分主流蔬菜能比的。紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因为其富含一种天然色素——花青素。花青素属于类黄酮物质，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

10种金牌食物美肌给健康加分

想要肌肤健康、充满活力，仅靠化妆台上的瓶瓶罐罐是不够的。营养是健康肌肤的基石，一份以健康的脂肪含量、充足的蛋白质补充、以及大量的水果蔬菜摄入为基础的菜单既能为你的健康加分，还可以从身体内部改善肌肤状况。小编分享“10+1”美食清单，以最佳水果，最佳蔬菜，最佳蛋白质……让你吃出最佳的你![详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

女性7个保养原则远离黄脸婆

女人保养7大原则，与黄脸婆绝缘！平实如果不注意保养，黄脸婆会更早成为你的代名词。今天介绍女人保养7大原则，让你与黄脸婆绝缘！让你每天面色红润好气色。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

让女人更美丽的10个食疗方

  1.燕窝蜜枣汤   燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

女性应该多吃的7种美容养颜圣品

拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补，是非常流行的中医。美颜多吃下面这7食物，小编现在给大家推荐这些美颜的黄金美食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

母亲节，不同年龄妈妈的养生攻略

这周日是母亲节。每当这个时候，很多人都会给母亲送上祝福，感激母亲养育之恩。30岁左右的母亲，初为人母，面临生活和工作的双重压力;40岁左右的母亲，将面临衰老和更年期的考验;慢慢进入老年的母亲，本应该享受闲暇时光，却又很容易受到各种疾病的威胁。各个年龄段的母亲，到底怎么做才能保持良好的健康状态呢?[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

女人如何补血养颜？

    近日媒体报道，90年代韩国第一大美女金喜善在上节目大爆料：“我之所以能维持美貌，是因为定期接受输血的关系。”令主持人和现场所有人都大为震惊。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健