每天吃核桃 桂圆 红枣可抗衰老

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来肯定能让你的肌肤年轻十岁!一、按摩手法1、按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。2、按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

女人常搓搓这里竟可以延缓衰老！

永远年轻貌美是每个女人的心愿，可是随着年龄的增长衰老是难免的。专家表示，常搓额、搓耳、搓鼻、搓手……可延缓衰老，让女性保持年轻！[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

8种食物富含维生素A 有助延缓衰老

很多人一上年纪皮肤就有皱纹、死皮等老化现象，让人非常烦恼。想让肌肤水嫩，不如多吃以下几种富含维生素A的食物，因为维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

延缓衰老吃什么好？8种食物不能少

拥有年轻的面容是每个爱美之人的愿望，可上了30岁的女人就开始慢慢衰老了。想要一直年轻就要多吃抗衰老的食物。那么，延缓衰老吃什么好呢？小编建议吃下面介绍的8种食物哦。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

毒素堆积易衰老 6种食物清光体内毒素

所谓的“毒素”，泛指人体不需要的、对人体有不良影响的物质。毒素可分为三种：一种是内在毒素，如：宿便、胆固醇、脂肪、自由基等；一种是外在毒素，如：农业、空气污染等；另一种为内生毒素，是新陈代谢中产生的废物。这些毒素长期累积，容易转变成各种疾病，因此体内毒素愈少，人就越健康。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男人补充什么营养防止衰老

当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

专家称猪蹄无防皱抗衰老作用

多吃猪蹄可以增加皮肤中的胶原蛋白，从而起到防皱、抗衰老的作用，这是很多女性的共识。然而，皮肤科专家却不认同这个观点。中国医科大学附属第一医院皮肤性病科副主任李远宏认为，真皮当中的胶原蛋白是自己合成的，只要正常饮食，皮肤功能正常，都能够合成胶原蛋白。而吃猪蹄，以及其他含蛋白质比较丰富的食物，在体内正常代谢掉之后，变成能量，作为原料也可以被皮肤利用。但是，不要迷...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

按摩养生 搓身体八部位防女人衰老

女性最关心就是自己的美丽健康，为了留住自己的青春，女性朋友可是试了不少方法，你知道有哪些方法能抗衰老吗?今天小编给大家介绍几种按摩方法，它们能有效的抗衰老，大家一起来看下吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

女性养生保健方 11个穴位按摩法可抗衰老

编者按：女人，大概在35岁之后，就开始出现衰老的症状了。很多职业女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想办法延缓衰老。有什么好的方法呢?试试下文介绍的这几种穴位按摩吧![详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生