老人抗衰老的六大保健营养素

一、维生素B族 这是所有抗衰老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

女人衰老时身体会有5个变化，坚持做好3件事老得慢

很多女性朋友在平时会非常注意自己的外貌，毕竟爱美之心人皆有之。人体随着年龄的增长，各项器官会慢慢退化，人体也会逐渐走向衰老。[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

抗衰老食品真的能实现不老的传说吗？

人们闲来无事喜欢交流经验，有的说多吃红枣好，补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶，听说能延缓衰老，还有的说一定要买乌鸡来炖，那才是真正的“不老药”呢……说来说去，一大堆食品被推到了“抗衰老”的行列，虽然知道这些食物都对健康有益，但人们把它们封为“抗衰老”食品，是否有道理呢?看到餐桌上的“东坡肘子”，有人说：可要多吃这道菜啊，猪皮能美容!看到松仁玉米时，又笑着说：“...[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

男人常摸女人这里能治病抗衰

随着养生意识的不断提升，很多人都在寻求一个良好的养生防病方法，但是苦苦追求的道路上却始终找不到良好的解决方法。其实在中医理论中，有很多是通过按摩穴位的方法来起到健康养生的效果。今天小编就为您支上一招，每天只需经常摸下这里便可以轻松巧治百病并且还能抗衰老，让你拥有健康的身体和不老的容颜。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中药中可抗衰老的“大将”

人的身体一旦缺铁，就会引起贫血、抵抗力下降，影响细胞及机体的寿命。铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素氧化酶、过氧化氢酶的合成。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

经常熬夜不用愁 五款美食帮你抗衰老10年

衰老是每位女士都会面临的一个问题，你有忧虑吗，其实不用太担心，下面就让我们来看看除了运动外，有哪些抗衰老方法能让我们更年轻呢。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

轻熟女们必吃的四大抗衰食谱

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

茶树菇煲汤健脾抗衰老

核心提示：茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。茶树菇营养丰富，常吃可健脾抗衰老茶树菇蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。研究...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

吃什么祛皱抗衰老？

皱纹一直以来就是女性的天敌，从古至今，人们都在寻找能够永葆青春的方法。当出现了第一条皱纹开始，就表示衰老正在一步步靠近了。那么，对于女性朋友来说，吃什么会去皱呢？下面小编推荐的这篇文章可都是干货，大家[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

花生油的功效与作用 延缓衰老还能防病

花生油是用花生味原料压榨成的油脂，那么吃花生油有什么好处?花生油的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看花生油的功效与作用吧![详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

家中就有的7种抗衰老食物 越吃越年轻

虽然衰老是身体随着时间推移必然会发生的过程，但是这个过程的快慢与否却与饮食、运动以及遗传有着一定的关系，抗衰老一定选择昂贵的保健品?看看家中这7种食物的抗衰效果吧!1.芝麻比起核桃、杏仁，芝麻更便宜易得。芝麻对于皮肤有滋润、防皱、祛斑、预防皮炎的作用，同时属于富含钙的食物，可预防骨骼衰老。丰富的不饱和脂肪酸与卵磷脂、维生素B族，可防血管老化。平时可食用芝麻糊、芝麻...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

茶树菇煲汤健脾抗衰老

核心提示：茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。茶树菇营养丰富，常吃可健脾抗衰老茶树菇蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。研究...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食