蜂蜜怎么吃养颜抗衰老

 晨起喝一杯蜂蜜水，不仅可以预防便秘，健康长寿，还可以让肌肤变得更加白嫩。那么，怎样吃蜂蜜才是最好的呢?下面分享蜂蜜对抗衰老的5种吃法。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

8种抗衰老水果助你轻松留住青春

  女人邦食疗养生配图   谁都想容颜不老、青春永驻，但想也知道这是不可能的事儿。虽然我们不能与衰老想抵抗，但还是可以延缓衰老的步伐。那如何抗衰老呢?专家介绍，多吃8种抗衰老的水果，会让你越吃越年轻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10大最有抗衰老作用的中药药材

  10大最有抗衰老作用的中药药材 中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

常吃1道菜有抗衰奇效

  常吃1道菜有抗衰奇效 “松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

5种抗衰老食物堪称“不老药”

    不少女性会为了让自己的容颜保持年轻美丽，不惜重金去购买各种个抗衰老的护肤品。其实，一些特殊的食物也有很好抗衰老作用，让你越吃越漂亮。那么什么食物具有延缓衰老的神奇作用呢?下面，让我为大家介绍5种抗衰老食物。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

中医常用10种抗衰老的中药

  1、枸杞子 《神农本草经》称抗衰老的中药枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

从A到Z抗衰老食物

  配图 通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。下面小编总结出的“抗衰老食物A到Z”。这些食物有益驻颜抗衰，延年益寿。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女性补肾六个秘籍抗衰老葆年轻

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，下面跟女人邦小编一起来看看女性们该怎么应付肾虚的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常食土豆美容减肥抗衰老

土豆一个一个比较常见的食物，但是他的营养成分却是很丰富的，并不是因为常见而让营养成分变少的，同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

抗衰老紫色食物有哪些

  十大紫色蔬果排行榜 NO1蓝莓 紫色食物有哪些?蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

22种你吃得起的顶级抗衰老食物

配图  抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

人体不同部位最佳抗衰老食物

  大脑——最佳抗老食物：蓝莓。 对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数据调研显示，常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢，得认知障碍症的风险更低。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生