内分泌失调3招轻松调理抗衰老

内分泌失调怎么调理?想必这是许多更年期女性都在寻求答案的问题，但事实上，内分泌失调并不是只发生在中年女性身上。随着社会的发展，女性工作压力增大，年轻女性甚至未成年少女都是有可能出现内分泌失调症状的，内分泌失调危害多，我们该如何调理呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

7招帮你抗衰老让时间倒着走

  1、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。2、无添加保养韩智敏说自...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

一个动作可以养肝抗衰老

一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人抗衰老不等待

 老是自然的规律，但是女性都希望保持在健康年轻有活力的状态。值得一提的是，如果你注意保养的话，你能返老还童哦。下面编辑推荐8种抗衰老食物，天然、营养、抗衰又养身，爱美爱吃的小伙伴，可就不要错过了。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人抗衰老几种坏习惯要远离

 现在人们的腰包都鼓起来了，所以对自己的饮食方面也越来越关注，特别是女性，怕衰老，更因该去关注。其实很简单的。营养学家说你吃什么，什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

六种娱乐可以抗衰老

 音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

哪些生活习惯可以抗衰老

哪些生活习惯可以抗衰老 1.慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”专家 说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

抗衰老的十款中药

中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

美白抗衰老的食物

 女性都要拥有美丽的容颜，苗条的身材，食补是不伤身又健康的最好方法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女人抗衰老的养生秘方

 抗衰老是女人一生都要做的工作，女人到了一定年纪之后就会开始衰老，当皱纹爬上额头之后，女人就一定要开始注意抗衰老了。那么，女人都有哪些抗衰老的养生秘方呢?其实平时只要多注意饮食，保持健康的生活状态，就一定让衰老远离自己。下面，就让5120健康网的小编给各位女性朋友介绍一下抗衰老的养生秘方。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

吃橘子别扔“白丝”，去火又抗衰!

吃橘子别扔“白丝”，去火又抗衰! 一到秋天，酸甜可口的橘子又上市了，生命君提醒大家，吃橘子时千万别把瓣儿上的“白丝”扔了。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

健步行走具有抗衰老的功效

西方医学之父希波克拉底指出，行走是人类最好的补药。如今，行走的好处和锻炼方法不断丰富，本期特从全球最新研究中汲取精华，以飨读者。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健