哪些食物花青素含量高？花青素的功效

花青素是一种对人体健康可以带来很多好处的营养成分，这种物质在生活中的很多食物中存在，可以食用食用这些食物来为人体补充花青素，那么在生活中有哪些水果中的花青素含量高呢?下面就来为你详细解答花青素含量高的水[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

神奇 这种叶子泡水喝居然能抗衰老

  在生活中，人们可以利用极不起眼的东西，进行加工，做成有益健康的食材，例如，桑树叶。在乡下，桑树有很多，养蚕的人，采摘桑叶给蚕吃。在桑树叶枯黄、落下时，将其收起来，能用来烧火做饭。但是，说到将桑叶食用[详细]

2017-07-04 00:00 分类：中医养生

你比别人老得快的八大原因表情丰富等上榜

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

男人三种食物常备，五十岁年轻如小伙！

其实，最好的预防衰老的方式无疑就是饮食了，在饮食过程中要是适当的食用这些食物，对于保持年轻有非常好的帮助，能够让男性不显老，一起来看看吧。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

坚持5种习惯，你也可以“返老还童”

据美国《赫芬顿邮报》报道，永葆青春是大多数人的愿望，但衰老是种自然现象，不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免，但我们却可以延缓老化的速度，更重要的是要保持一颗年轻的心态。想要延缓衰老，其实很简单，先从科学的生活方式开始：[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

什么补血最快？红枣、红糖、当归？都不是！

大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

枸杞配一宝 百岁不显老

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

玉米抗衰又防癌！这样搭配食用营养翻倍

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食常识

女性常吃猕猴桃可抗衰老吗

女性常吃 猕猴桃 可抗衰老吗？相信很多女性朋友都比较关心这个问题吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下。 女性常吃猕猴桃可抗衰老吗 猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。 常吃猕猴桃确实好处多多[详细]

2018-06-20 12:56 分类：食材百科

紫色食品防癌抗衰老 常见紫色食品有哪些

生活中的紫色食品大多含有花青素，具有抗氧化，延缓衰老的预防癌症的重要功效，那么生活中常见的紫色食品有哪些呢？今天小编就专门带大家去了解一下。 紫色食品防癌抗衰老 常见紫色食品有哪些 1、蓝莓 蓝莓是生活中最常见的紫色食材，它是含有花青素最多的水[详细]

2018-06-20 00:34 分类：食材百科

女人吃什么可以抗衰老

 女人吃什么可以抗衰老配图 岁月是把杀猪刀，这个形容一点也没错，对于女性来说更是如此，因为她们比男性更容易老。因此日常多吃点可以抗衰老的食物就很重要。那么，女人吃什么可以抗衰老?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生