养生十秘方 中医助您“青春永驻”

编者按：所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊!有什么方法可以让你实现这个梦想呢?中医告诉你![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

紫薯的做法 多吃紫薯抗疲劳抗衰老

紫薯相对于普通红薯来说，紫薯的功效与作用要高很多，除了含有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，能够抗疲劳抗衰老，。那么你知道紫薯怎么吃吗?今天我们就为大家介绍一下紫薯的做法，大家来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

夏末初秋吃三薯 既能抗疲劳又可以抗衰老

再过几天就要出伏开始进入秋天，在这季节转换的时候我们应吃些什么来养护我们的健康?秋季养生饮食都有哪些?秋季养生小常识你知道多少?有什么必须要引起我们重视的?现在与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

食物颜色决定食物功效 红色果蔬天然抗氧化剂

食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

马齿苋妙用抗菌又抗衰

马齿苋的营养价值： 现代分析知马齿苋每百克鲜茎叶含水分92克，蛋白质2.3克，脂肪0.5克，碳水化合物3克，钙85毫克，磷56毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素2.23毫克，维生素C23毫克。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

口水抗癌抗衰保健功臣

中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，同样可使津液不足。津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

抵抗皱纹的饮品有哪些_6种抗衰老饮料

我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处，但是当提到果汁和饮料时，好处可能就不那么广为所知，特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人更是少之又少。所以是时候放下水杯然后拿起可以帮你抵抗皱纹的饮品了。下面这些饮料不仅可以抗衰老还可以满足你的味蕾。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

抗衰老的食物有哪些_女人必吃的10款抗老菜

抗衰老是每个女人一生的事业，时间不停的消逝，衰老也在悄无声息地到来，如何抗衰老呢?如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情。下面就为大家介绍女人抗衰老应该吃些什么呢?抗衰老的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

抗氧化抗衰老的七种紫色食物

 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

西兰花被称为“蔬菜皇冠”，对人体有哪些好处？

西兰花是非常健康的蔬菜，除了绝佳的口感还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等全面的营养成分。不少人都爱食用它，那么吃西兰花有什么好处呢？[详细]

2021-03-25 03:03 分类：养生保健

女性想要不显老，平时应多吃这些食物，排毒养颜

年轻美丽是每个人的梦想，要想不显老，保养很重要哦。良好的生活习惯，适当的锻炼，健康的饮食是保持年轻的关键哦。[详细]

2020-07-11 07:04 分类：养生保健

如何食补祛斑？这些食物淡斑又美白，长斑的人别错过了

色斑是很多人所讨厌的，但很多人通过用一些祛斑产品却没效果，原因何在？其实仅有这些是不够的，想要祛斑还要通过一些食物来补充营养素，什么食物能祛斑？[详细]

2019-11-19 06:58 分类：养生保健