养生十秘方 中医助您“青春永驻”

编者按：所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊!有什么方法可以让你实现这个梦想呢?中医告诉你![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

紫薯的做法 多吃紫薯抗疲劳抗衰老

紫薯相对于普通红薯来说，紫薯的功效与作用要高很多，除了含有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，能够抗疲劳抗衰老，。那么你知道紫薯怎么吃吗?今天我们就为大家介绍一下紫薯的做法，大家来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

夏末初秋吃三薯 既能抗疲劳又可以抗衰老

再过几天就要出伏开始进入秋天，在这季节转换的时候我们应吃些什么来养护我们的健康?秋季养生饮食都有哪些?秋季养生小常识你知道多少?有什么必须要引起我们重视的?现在与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

明目护肝 4枸杞餐

编者按：吃枸杞是可以强生健体的，枸杞的吃法有很多种。比如泡酒，用枸杞煮粥等等。那么枸杞粥的具体做法是什么呢?枸杞的功效有哪些呢?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

2017中考的孩子吃什么补脑 孩子中考吃什么抗疲劳

中考今天就开始了，很多人的初三学生应该已经进入考场了，那么2017中考的孩子吃什么补脑？孩子中考吃什么抗疲劳？[详细]

2018-07-26 21:47 分类：养生保健

高考吃什么补脑保健品能提高记忆力 高考生吃什么抗疲劳

高考的时间越来越近了，很多人高三的学生正在准备着高考前复习，那么​高考吃什么补脑保健品能提高记忆力？高考生吃什么抗疲劳？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

多吃这些食物容易改善睡眠品质 抗疲劳的饮食方法

睡眠品质的改善有多种方式，其中健康的饮食不仅能够改善睡眠质量，还能够提升身体素质，增强抵抗力，本文介绍了一些抗疲劳的饮食方法，针对各种人群都有效，一起来看看吧。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合

南瓜大家冬天都会吃些，要吃对吃的营养，不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合，清淡的味道，蒸出来百合渗透着南瓜香味，甘甜又美容，是最好的滋补祛火食物哦。【白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合】主料：板栗南瓜半个、百合1小把、辅料：枸杞适量、糖桂花适量、步骤：桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料;桂花南瓜蒸百合的做法步骤2.枸杞在凉白开水中泡上一会儿;桂花南瓜蒸百合的做法步骤3.去了...[详细]

2017-08-25 20:51 分类：营养饮食

白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合

南瓜大家冬天都会吃些，要吃对吃的营养，不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合，清淡的味道，蒸出来百合渗透着南瓜香味，甘甜又美容，是最好的滋补祛火食物哦。【白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合】主料：板栗南瓜半个、百合1小把、辅料：枸杞适量、糖桂花适量、步骤：桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料;桂花南瓜蒸百合的做法步骤2.枸杞在凉白开水中泡上一会儿;桂花南瓜蒸百合的做法步骤3.去了...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

提神抗疲劳吃什么好

 提神抗疲劳吃什么好配图 草莓。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

可以抗疲劳食物,苦瓜大枣养生好食物

下面给大家推荐5种护脑食品抗疲劳食物： 苦瓜 很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，增进[详细]

2018-06-19 22:37 分类：食材百科

白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合

南瓜大家冬天都会吃些，要吃对吃的营养，不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合，清淡的味道，蒸出来百合渗透着南瓜香味，甘甜又美容，是最好的滋补祛火食物哦。【白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合】主料：板栗南瓜半个、百合1小把、辅料：枸杞适量、糖桂花适量、步骤：桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料;桂花南瓜蒸百合的做法步骤2.枸杞在凉白开水中泡上一会儿;桂花南瓜蒸百合的做法步骤3.去了...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食