每月必吃的4种抗衰老食物

 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

抗衰老戒掉4件不良生活习惯

想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，医生指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

女人揉搓身体八大部位抗衰老保身材

现在大部分的女性整天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么时候去活动一下自己的身体，那么长肉是难免的事情，这是爱美的职业女性最为烦恼的事情了，那您知道女人睡前减肥方法怎么做吗?试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老保持好身材我们还是赶快采取行动吧，每天搓搓以下八大部位，让你保持少女身材和少女肌肤，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

肠道好，自动帮你抗衰老

肠道是身体中最先衰老的器官，它每天都要辛勤工作，将吃进身体里面的食物，消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道为你的颜值助力，就要这样饮食……[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

吃什么抗衰老

  桂圆大家都不陌生，桂圆也叫龙眼，桂圆的营养价值很高，那么你知道如何利用桂圆抗衰老吗?桂圆还有哪些作用呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

绿茶水洗脸抗衰老

  配图 冬季，天气寒冷，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女性吃什么抗衰老？

  肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤食物可以帮你清肠排毒。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

抵抗衰老的小妙招

  松弛原因一：蛋白因衰老减少 肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

内分泌失调3招轻松调理抗衰老

内分泌失调怎么调理?想必这是许多更年期女性都在寻求答案的问题，但事实上，内分泌失调并不是只发生在中年女性身上。随着社会的发展，女性工作压力增大，年轻女性甚至未成年少女都是有可能出现内分泌失调症状的，内分泌失调危害多，我们该如何调理呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

7招帮你抗衰老让时间倒着走

  1、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。2、无添加保养韩智敏说自...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

一个动作可以养肝抗衰老

一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人抗击衰老7种毒素不能上身

作为人类都有一个循环系统，在正常情况下，我们平时吃的食物会通过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，但是因为各种原因导致有些食物在身体内长期停留，形成毒素危害人体健康，尤其是女性，以下我为女性朋友介绍一下让女性衰老的毒素是怎么形成的，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健