大寒增强体质抗寒防病

天气候寒冷，寒冬腊月，人的血液循环减慢，皮肤及四肢末梢获得血氧的供应减少，温度降低，人体全身的抵抗力也下降，此时最容易发生感冒、冻疮，支气管炎等。寒潮到来人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬天怕冷吃什么 冬天能抗寒的常见食材

冬天来了天气寒冷，很多人都容易出现四肢冰冷的症 状，这时应该怎么办呢？吃什么才能不怕冷呢？小编建议大家可以多吃一些能抗寒的食材。生活中常见的抗寒食材有很多，一会我就推荐几种给大家，让大家轻松了解冬天怕冷吃什么。 冬天怕冷吃什么 能抗寒的常见食[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

穿秋裤会丧失抗寒基因 穿秋裤的危害是真的吗

穿秋裤会丧失抗寒基因是真的吗？许多年轻人，为了在冬天不穿秋裤而找了各种各样的借口，关于那些穿秋裤的谣言也是层出不穷。下面，我们来看看穿秋裤给人们带来的危害究竟有哪些！[详细]

2018-07-03 03:35 分类：养生保健

女人怕冷是由于缺铁 食物补铁抗寒推荐

瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

冬天怕冷吃什么 冬天能抗寒的常见食材

冬天来了天气寒冷，很多人都容易出现四肢冰冷的症 状，这时应该怎么办呢？吃什么才能不怕冷呢？小编建议大家可以多吃一些能抗寒的食材。生活中常见的抗寒食材有很多，一会我就推荐几种给大家，让大家轻松了解冬天怕冷吃什么。 冬天怕冷吃什么 能抗寒的常见食[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

冬补不如霜降补！天凉不吃点美食怎么抗寒

《遵生八笺》亦云：“阳气未伏，阴气既衰，宜进补养之药以生气。”天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

冬季抗寒防病五法

 冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冬季养生重食补 抗寒能力吃出来

秋收冬藏，秋冬时节是养生的好时段，我们要趁着这个养生好时机来调理一下身体的健康。进入寒冬之后，身体的抵抗力逐渐的下降，我们一定要注意加强日常的保养。那么我们该如何做好日常的进补呢?如何增强抗寒能力呢？下面就为大家介绍冬季时节的食补调养方。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

5款冬季减肥食谱抗寒瘦身

近日，前韩国NRG组合成员鲁裕敏旧照被翻出，让人大呼忍不了。以前俊美无敌的小鲜肉美男子已然爆肥成一个肉脸大叔，让一众网友大呼“岁月是把杀猪刀”!看来，不仅仅是女生需要减肥保持身材，男生也不能松懈。但是，冬季这个容易囤肉的季节怎样才能有效减肥呢?今天，小编就向大家介绍几款冬季专属减肥食谱。冬季减肥食谱1、荷叶粥食材：鲜荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。1、粳米淘净，鲜荷...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季养生汤大全 常喝它暖身抗寒效果惊人

冬天已经悄悄来到我们身边，寒冷越发逼近，很多人会选择通过饮食来驱寒保暖。那么你知道冬季驱寒养生汤的做法吗？冬季养生汤又有哪些呢？今天的小编就来教大家一些煲汤的做法，让大家在寒冷干燥的冬天学会如何制作冬季养生汤大全。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食