吃对水果少生病 13种水果治疗13种小毛病

水果是身体的最好保养品，它营养丰富、味道鲜美、医食兼优，吃了不仅能解口馋，还能为身体提供必要的营养素，更有研究表明，不同的水果在针对一些疾病上具有很好的疗效，相对于药来说，如果是治同一种病，吃某种水果也能达到同样的效果，相信更多人宁愿去买水果吃，当然，前提是我们必须了解吃什么水果治什么病，而且最好要在病未发前吃，这样还能多出预防的效果。以下就介绍一些水果对应...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

饮食妙招轻松帮助女性防病抗病

在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

药补不如食补，女性防病抗病饮食

核心提示：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

身体虚弱就吃这些，提高你的免疫力，少生病

免疫力是人体抵抗疾病的基础，想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外，饮食调理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力吗？[详细]

2019-09-17 07:05 分类：养生保健

免疫力是最好的医生！常做7件事提高免疫力，让你远离疾病

免疫力，就是我们常说的抵抗力，是机体对抗疾病的第一道防线，是人体健康的保护伞。如果免疫力低下，人体就很容易遭受细菌或病毒侵袭，经常感冒、容易疲劳、伤口易感染、肠胃爱出问题等都是免疫力低下的表现。所以，[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

秋季最易出现过敏 要多吃这些抗过敏食物

秋季空气干燥寒冷，加上一些落叶灰尘，很容易导致过敏，身体会出现一些不适症状，秋季需要做好防过敏的措施，保湿身体健康状况。花粉、灰尘、动物毛发等都是过敏源，食物也不例外，不过有些食物有抗过敏的功效。哪些[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

黄芪怎么吃抗病效果好

黄芪是一种具有保健功效的常见中药材，它能补中益气，也能提高身体免疫力，还能延缓衰老，适合大多数人群服用，但是想让黄芪起到良好的养生功效，它的食用方未能也很重要。今天我就为大家重点说说黄芪怎么吃抗病效果好。 黄芪怎么吃抗病效果好 1、黄芪泡水喝[详细]

2019-03-05 03:38 分类：食材百科

每种癌症都有个食物克星 防癌抗癌食物排行榜

在现代生活中，癌症是很常见的一种疾病，也是很难以治愈的一种疾病。很多人都会通过饮食来进行抗癌，那么抗癌的食物有哪些呢？[详细]

2018-07-03 03:32 分类：养生保健

女性经期可以喝豆浆吗 经期喝豆浆增强抗病能力

豆浆是我们在生活中经常可以喝到的饮品，而且豆浆是早餐必备的饮品，豆浆的营养非常的丰富，一直受到很多人的喜欢，但是豆浆却不是适合每个人喝，那么女性在经期可以喝豆浆吗？[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

葱竟能抗病毒 葱的功效与作用

葱是我们生活中很常见的一种食材，一般在烹饪的过程当中很多人都是非常喜欢放一些小葱，葱的而营养我们大家都知道，那么从有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

海带的8大抗病功效 食用海带的注意事项

海带是人们生活中常吃的一种食物，会经常出现在人们的饭桌上。海带的营养价值非常丰富，做法多样，味道好，深受人们的欢迎。那么海带有哪些功效呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生