具有抗癌效果的7种蔬菜

 有7种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪些蔬菜你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

3种最好的抗癌蔬菜

  配图 人们只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品，患癌症的机会就会大大减少。现在，科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。洋葱、大蒜和番茄就是最好的抗癌蔬菜。洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。无论以何种方...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

究竟谁是抗癌冠军菜

配图  日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

菜花如何烹饪最抗癌

配图  菜花是抗癌的好蔬菜。许多人做菜花，都是等它软烂了才起锅，觉得这样更好吃，却不知道，炒软的菜花抗癌成分几乎都被破坏了，所以菜花还是吃脆的好。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

抗癌第一菜应该怎么吃

    明代医家李时珍说："海中之人多寿，而食甘薯故也"。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

7种具有抗癌功效的蔬菜

配图  我们都知道，有很多蔬菜具有抗癌的功能，下面就为大家推荐几种常被大家忽视的抗癌佳品吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

抗癌蔬菜排行榜不可不知

 蔬菜不仅能补充人体所需的营养成分，同时也是抗癌高手。日本国立癌症预防研究所公布了，红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等20种最佳抗癌蔬菜，小编把这些最新知识编译过来，希望你能在日常饮食里多多用到，顺便还能起到很好防癌效果。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

抗癌第一菜红薯怎么吃

配图  明代医家李时珍说："海中之人多寿，而食甘薯故也"。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃哪些蔬菜能抗癌？

 要吃五色蔬果，蔬菜和水果一起吃，这样才能有协同作用，营养价值更高。五色是有五种颜色的蔬果比如红、黄、绿、蓝、白。这在一日三餐的饮食中，都可以安排进去。蔬果给我们提供了大量的维生素和矿物质以及膳食纤维，尤其对于爱吃肉的人更需要多吃蔬菜，促进代谢。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生