必看男性养生的30个秘诀

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

吃车厘子的好处 养生美容达人必看

车厘子营养价值丰富。想必大家都很想知道，吃车厘子的好处吧，下面林记小编来告诉大家，吃车厘子有什么好处。1、吃车厘子的好处：樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。2、吃车厘子上火吗：因车厘子性温，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

香蕉皮的神奇功效与作用，看完后我惊呆了！

导读：香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面小编介绍关于香蕉皮的功效与作用,香蕉皮的妙用,香蕉皮的功效,香蕉等信息，让它化废为宝。香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。而香蕉皮的功效与作用也很大哟，下面就给你介绍一下香蕉皮的功效与作用,香蕉皮的妙用,香蕉皮的功效,香蕉等神奇功效，让它化废为宝。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【雪莲果】雪莲果的营养价值，想减肥的MM一定得看

雪莲果又名晶薯、菊薯、神果、地参果等，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫“yacon”(亚贡)即“神果”之意。雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

红烧肉的做法，看见就流口水了！收藏起来回家自己做了！

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料：五花肉500g左右小葱3棵干山楂红糖1小块菜谱做法：1.小葱的葱白葱绿分开处理，葱白切段，葱绿切末;红糖用刀拍成小块2.锅中倒适量开水，将五花肉块和葱白下入，焯5分钟后捞起，锅洗净3.将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里，小火煎(不放油哈)4.煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦，因为待会还要继续炒的)，并渗出一些油时...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

冒菜：好吃的成都做法，吃货们都看过来，get起来！

精选择成都热点,街头,深度调查等新闻信息,全面展现社会万象!关注普通老百姓的衣食住行等日常生活,展现成都市民的生存空间和生活状态!成都人必看的微信平台。1锅底放油，爆香葱姜蒜和辣椒，后加入一勺豆瓣酱;炒散炒香，加入花椒八角等继续炒香炒出红油，下焯过的翅根;略微翻炒一下加入黄酒，翻炒，加少许糖和其余辣酱(我用了家里全部三种辣酱);翻炒均匀后加入水，水量要没过食材，要涮锅的...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食