熬过夜的、睡觉少的都过来看看

 现在人们的工作忙，白天工作了一天，晚上还得再加班熬夜，这样就会让健康受到损害，甚至让自己患上各种各样的疾病，但是现在工作不好找，换别的工作也不表示就可以不熬夜，既然无法避免，那我们就得想办法来补救，下面，我们一起来看看怎样做才可以减轻熬夜对身体所造成的伤害。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

看印堂知肺好坏看出气色变化

“印堂发黑是不吉利的征兆”，这在古时候或深受封建的地区是倍受用。其实，这是有根可寻的，肺的色部在两眉之间，这个区域俗称“印堂”。一个人有了肺病，基本上能从印堂看出气色变化。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

看看各国的男人们都怎么养生

 中国——茶道养生 中国几千年的中医文化源远流长，“茶道养生”已成为了中国人追求健康的思维概念。而中华食谱中很多的料理本身就具备了各自独特的养生元素，其中最为人津津热道的当属家喻户晓的茶文化，茶叶它本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能消除抑制癌细胞、抗菌杀菌、和抑制艾滋病病毒等，而它含有的25种氨基酸，是构建人体细胞、修复组织的基础材料。正如宋代诗人苏轼所...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

肾脏养生看看怕什么食物

 肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，专家说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

不懂养生的六类人群，看看有你吗

一、急功近利型 我想，所有人都希望在最短的时间里把病治好。但是，现在很多的病，都是生活方式病，都是错误的生活方式造成的病，如果你不改变这种错误的生活方式，一味地希望快速把病治好，是非常不现实的。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

健康小贴士：胃不好的人多看看

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

看看什么样的杯子喝水最健康

 塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

身体健康状况 看看你的脸就知道

 正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道![详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女生标准体重表：看看你达标了吗？

 今天看到了一份女生标准体重表，里面除了标准体重还有美容体重和模特儿体重标准，挺有意思的~[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

50岁的看后至少多活20年，40岁的看后至少多活30年！（珍贵收藏）

  人的寿命应该能达到100至150岁，为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊![详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

早餐开启健康生活 看看早餐达标吗？

  俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了一个营养早餐的评分标准，满分为100分，及格分数为60分，赶快给你的早餐营养打个分吧。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

看看你的身体需要哪种水果

 【生活窍门——看您的身体需要哪种水果】 1.染发烫发——鳄梨; 2.过度用脑——香蕉;[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健