身体发出的“报警信号”看看你缺什么营养

对于现在的人们来说，工作繁忙一次三餐无规律，从而身体出现各种各样的问题，不过好在身体缺什么，都会发出“报警信号”来提醒你，这就需要我们及时的去观察身体的变化，了解身体抗议的信号，就可以知道身体却缺什么营养，应该怎么样去吃。别在让不规律的就餐习惯伤害我们拉！健康身体才是最重要的呢！！！[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

看看你哪里上火了 中医食疗教你对症降火

每个人都会控制自己的情绪，可是难免还是有不顺心的时候，生活中难免会遇到不如意的事儿，怎么办，生气之后觉得身体都不舒服，胸闷气短又吃不下饭。其实这样已经不是单纯的生气，是你的体内有“火”，在你不顺心的时候悄然出现，赖着不走。那么该如何去火呢？先来看看你是哪儿上火了，然后试试去火食疗方吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

黄桃的保存方法，需要要了解一下的来看看

黄桃好吃，可是难保存。黄桃上市的时间正好是气温较高的时候，买来之后一次吃不完的黄桃一定要注意保存，下面小编就来介绍几种简单的黄桃保存方法。1、冰箱保存法：把黄桃连同外包装袋一起放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内(注意不是冷冻箱哦)，而且注意不能清洗，并且不能用塑料袋封口，一般可以存放7-15天。因为黄桃洗过之后会损伤表皮，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑的。切记!吃多少...[详细]

2016-11-06 14:57 分类：营养饮食

不妨看看木瓜的功效和作用

 木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。木瓜的营养价值：作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

身体哪不好 看看舌头就知道

舌头是身体的部分，很多吃货都觉得舌头最大的作用就是品尝世间美食。实际上，人体的很多疾病和不适都是可以通过看舌头而得知的。你一定迫不及待地想要知道，该如何从舌头看身体的好坏吧?下面就让小编来告诉你如何从舌头看身体上的病症。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

脚底穴位治百病 快来看看你需要按哪里

在日常生活当中，我们或多或少都会遇到一些身体不适的情况，面对这些情况，我们不要想着立马吃药去解决。要知道，是药三分毒，只要是吃药，肯定会对身体造成一些影响的。那有什么办法是既方便，又有用的解决身体不适问题呢?小便告诉你，可以通过按摩脚底穴位来解决。大家快跟着小编来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

点穴养生 点穴秘籍来看看

点穴二字相信大家并不陌生，小时候我们看的《射雕英雄传》里面经常会出现点穴二字。那么对于点穴你又了解多少呢?点穴主要是哪个穴位呢?今天小编就给大家来讲解一下中医点穴的知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生