如何透过指甲看健康

指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色，能够看出一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季加湿器效果看什么

冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果真白雾越多越好吗?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

什么时候泡脚最好，手脚冰凉的人必看！

 绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬天来了，女生应该注意的23件事，女生必看

 冬天来了，女生应该注意的23件事，女生必看 1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

指甲上的白月牙可看出你有什么疾病

 对于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病?指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

睡觉的千古秘密【一定要看，进来不后悔】

 教你怎么睡觉【一定要看】 根据医学和体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

12个妙招看清女人健康晴雨表

 气血不足是女人最常见的一个亚健康症状，当女人气血不足时，就会感觉身体虚弱，有时还会头晕耳鸣。此外，如果想知道自己是否真的气血不足，还可以从以下12个方面来了解身体的健康状况。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健