柠檬片你泡对了吗？再忙也要看！

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦![详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

MM必看：迅速修复“透支”身体11类超级食物

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康的12类超级食物。1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

春分怎么吃 看养生必知9款食物

晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风刮来，从地上卷起一股热浪，火烧火燎地使人感到窒息。杂草抵不住太阳的爆晒，叶子都卷成个细条了。每当午后，人们总是特别容易感到疲倦，就像刚睡醒似的，昏昏沉沉不想动弹。连林子里的小鸟，也都张着嘴巴歇在树上，懒得再飞出去觅食了。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

一周最少喝2次，月经不调，痛经的MM赶紧看!

当归鸡蛋红糖水---补气补血 (对面色发黄，月经不调，月经稀少，痛经特别有用)[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

专给男人的养生宝贝女人别看

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。女人邦养生采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

女人必看的湿气调理方法

1、经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅 在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助...[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

几下俯卧撑看出男人的能力

要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

从哪些方面能看出男人私处开始衰老

男人衰老并不是体现在外貌上，而是体现在性能力上。男人的私处开始衰老的时候，才是男人真正开始衰老的时候。男人私处衰老有四个标志：[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

从射精快慢看男人患何病

俗话说，男人像电灯，来得快去得也快，早泄是让很多男人苦恼的问题。可是，如果迟迟不射精，也是一种疾病。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

从喷尿高度看男性健康

小时候男孩子们都喜欢排成一排撒尿，为什么有的人射尿远一点，有的却很近?射尿近的人是不是不够健康，性功能不够强?小便射程短了是不是说明性功能差了?[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

男士必看的护“腺”小秘方

多排尿 这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。 多喝水[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

3个简单测试看出健康问题

在日常繁忙的事务中，很多人会忽略自己的健康状况，但若不关注健康，身体则有可能在某个时刻出现大问题。提供3项小测试，帮助我们检验自己的健康状态。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食