• 冬季吃什么水果好?看了你就知道!

    《黄帝内经-素问》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节,多吃水果不仅可以有利于健康,有的还可以美肤养颜。[详细]

    2016-11-06 15:05 分类:营养饮食

  • 香蕉皮的神奇功效与作用,看完后我惊呆了!

    导读:香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面小编介绍关于香蕉皮的功效与作用,香蕉皮的妙用,香蕉皮的功效,香蕉等信息,让它化废为宝。香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。而香蕉皮的功效与作用也很大哟,下面就给你介绍一下香蕉皮的功效与作用,香蕉皮的妙用,香蕉皮的功效,香蕉等神奇功效,让它化废为宝。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因...[详细]

    2016-11-06 15:06 分类:营养饮食

  • 【雪莲果】雪莲果的营养价值,想减肥的MM一定得看

    雪莲果又名晶薯、菊薯、神果、地参果等,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫“yacon”(亚贡)即“神果”之意。雪莲果是热带高山水果,果肉吃起来,口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,香甜脆爽。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3...[详细]

    2016-11-06 15:07 分类:营养饮食

  • 枸杞治病偏方 值得你去看

    导读:枸杞子是我们平时常见的养生食材,那你知道枸杞子除了有明目补肾的功能,还有什么营养价值吗?下面小编就来推荐大家一款补肾壮阳...枸杞子是我们平时常见的养生食材,那你知道枸杞子除了有明目补肾的功能,还有什么营养价值吗?下面小编就来推荐大家一款补肾壮阳茶,搭配枸杞肯定会有事半功倍的效果哦!中药补肾壮阳茶:原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法:将三种原料开水...[详细]

    2016-11-06 15:09 分类:营养饮食

  • 做好这6点 熬夜看世界杯都不会残

    世界杯来了,你懂的……这是一段不寻常的日子,这是一段家不家、国不国、君不君、臣不臣的日子……简单来说,现在大家很多人估计都不断熬夜地在看世界杯吧。从前,男女不平等,看球是男人的专利,女人看球,就被喻为奇葩。如今,男女平等的,女人看球也是合情合理,且受人欢迎的。但是,女性朋友们,你们知道吗?男女之间地位不平等是一回事,但男女之间身体有差别就又是一回事了。同样看球...[详细]

    2016-11-06 15:17 分类:营养饮食

  • 世界杯开始了 半夜看球如何选择美食

    世界杯来袭,喜欢足球的朋友不会错过观赛的好时机的,由于时差,凌晨的比赛比较多,熬夜如何养生,跟着小编一起来学习学习吧。这样熬夜看球要连续一个月,有多少“铁杆球迷”有这样的“铁杆身体”?因此,看世界杯吃什么对身体好呢?熬夜看球,很多球迷喜欢一边吃东西一边看球,边看球边吃东西,分散了注意力,很容易在不知不觉间吃进大量东西,从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。所以...[详细]

    2016-11-06 15:17 分类:营养饮食

  • 生活小常识 挑虾要看外形色泽

    新鲜的虾,皮壳呈青色且有光泽。挑选鲜虾或者冰鲜虾应该一看、二察、三观、四闻。1.看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连,虾身有一定的弯曲度。2.察色泽。新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾,皮壳发暗,虾略成红色或灰紫色。3.观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性。4.闻气味。新鲜虾气味正常,无异味。此外,冰虾仁比鲜虾更容易保存,冻虾仁应...[详细]

    2016-11-06 15:20 分类:营养饮食

  • 黄瓜桶盘饰-好看又健康

    主题:黄瓜桶盘饰食材:粗黄瓜2根,牙签几根做法:1、选择两根粗壮的黄瓜,洗净后削去头尾,只留中间最粗的部分,根据长度可切成2-3段;2、利用适当的工具将中间的瓜瓤掏空,需要特别注意的是不可将中间完全掏空,需要留底,最好可以留得略厚一些,避免东西装进去以后会漏,桶壁也不必削得太薄,做一个厚实一些的黄瓜桶比较好;3、将中间掏空后黄瓜桶呈现桶状,将其放在手心里,用刀越过黄瓜...[详细]

    2016-11-06 15:22 分类:营养饮食

  • 挑选海蜇 先看外观再嚼嚼

    炎热的高温季节,清爽可口的海蜇成为许多家庭餐桌上的美食,昨天记者在南京一些超市看到,海蜇被放到了水产品的显眼位置,众多品种让人眼花缭乱。在丹凤街上的金润发超市,海蜇种类多,价格差异也很大,比较便宜的有6.9元/斤的海蜇丝,5.8元一斤的珍珠海蜇丝,中等价格的有12.9元/斤的天然海蜇头,22.9元/斤的天然海蜇皮,还有15.8元/斤的天然海蜇,价格比较高的则有45.8元/斤红海蜇皮,3...[详细]

    2016-11-06 15:23 分类:营养饮食

  • 喝酒看欧洲杯对健康不利容易诱发猝死

    足球欧洲杯开赛,长沙、温州、上海等地就接连发生了年轻球迷因喝酒熬夜看球赛而猝死的惨剧。专家提醒,世界杯好看,但自身的健康更重要,长时间的熬夜会诱发各种疾病,甚至会危及生命。中大医院的心内科冯毅指出,心血管病现在已不再是老人的“专利”,一些年轻人也开始受到该病的侵袭。有些人在不知不觉中,心血管已出现了病变,一旦受到刺激就容易发生意外。近年来,青壮年人因隐匿性冠...[详细]

    2016-11-06 15:27 分类:营养饮食

  • 黑枸杞真的能会让你看不出年龄吗?

    黑枸杞真的能会让你变得更女人,皮肤紧致、白皙,让人看不出年龄吗?人生不过数十载,胜衰荣辱一线间,是非恩怨转眼逝,安康快乐才是福,万事莫要多烦恼,轻轻松松每一天。谁也不知,经受住风沙吹打、耐得住干旱的黑枸杞,它将自己柔嫩的身躯隐蔽在多刺的荆棘之中。起初,不起眼的黑枸杞在古书中并无记载,只是在《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中记载到:它可用于“延缓衰老、增...[详细]

    2016-11-06 15:39 分类:营养饮食

  • 红烧肉的做法,看见就流口水了!收藏起来回家自己做了!

    健康功效:五花肉:补肾、滋阴、益气红糖:健脾、益气、补血食材用料:五花肉500g左右小葱3棵干山楂红糖1小块菜谱做法:1.小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段,葱绿切末;红糖用刀拍成小块2.锅中倒适量开水,将五花肉块和葱白下入,焯5分钟后捞起,锅洗净3.将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里,小火煎(不放油哈)4.煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的),并渗出一些油时...[详细]

    2016-11-06 15:39 分类:营养饮食

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