咖喱鸡肉饭做法

 食材准备主料:鸡腿300g、土豆150g、胡萝卜150g、洋葱100g、豌豆20g。辅料:咖喱块、咖喱粉、料酒、淀粉、水、胡椒粉。步骤1.鸡腿剔骨，切成小块;2.洋葱切块;土豆、胡萝卜切成滚刀块;3.鸡块加料酒、胡椒粉及一勺淀粉和少许水，抓匀腌制5-10分钟;4.热锅凉油将鸡丁滑炒至变色，盛出;5.锅中留少许底油，将洋葱炒香;6.下入土豆、胡萝卜，翻炒几分钟后加入鸡丁，再加1茶勺咖喱粉[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

烹鲜 | 咖喱三文鱼头

三文鱼头不仅富含营养，也是极品美味哦!咖喱三文鱼头主材：三文鱼头(1个)、咖喱膏(适量)配料：红萝卜(120g)、土豆(80g)、洋葱(5g)、姜片、面粉、蔬菜油、盐、、胡椒粉、椰子浆、小辣椒(数粒)做法：1.三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2.红萝卜、土豆、洋葱等需去皮切块待用。3.锅里倒入适量蔬菜油将沾了面粉的三文鱼头放入中火炸。4.把炸过鱼的油留下一部分爆炒洋葱...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

配料丰富的黄金咖喱炒饭

来个吉利的早餐，黄金咖喱炒饭，名字就好听，吃也很棒。我女儿吃完了，还跟我要呢，可惜没有了哈。原料洋葱丁30克，虾仁200克，胡萝卜丁30克，芹菜丁30克调料黄金咖喱33克做法1，洋葱，虾仁，胡萝卜，芹菜全部切丁2，黄金咖喱切碎末3，锅中放油，先倒入洋葱丁爆香4，再倒入虾仁丁5，炒至变色后，倒入胡萝卜丁和芹菜丁6，再倒入米饭7，炒均匀后，加入咖喱粒_ueditor_page_break_tag_8，[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

咖喱的营养知多少

咖喱的营养分析1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲;2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的;3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;4.咖喱还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的作用。5.咖喱可以改善便秘，益于肠道健康。据杜克大学的动物试验显示咖...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

糖类 让女人更易衰老

编者按：让自己的青春永驻是很多爱美女性的梦想，很多人为了追求美丽付出了昂贵的代价。吃对了食物就可以驻颜，那么你知道哪些食物能让你老得更快吗?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

粽子的做法 自制美味咖喱海味粽子

教你几款美味粽子的做法。 材料 糯米、五花肉、红豆、去壳绿豆、干贝、虾干、洋葱、竹叶、水草、咖喱酱。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

大虾的家常做法 大虾卤着吃味道才最好

大虾的吃法有很多很多，做法多了味道也就多了，那么大虾的家常做法到底有哪些呢?很多人喜欢吃大虾，但是不会做大虾，今天小编就教给大家在家就能做的大虾。希望大家喜欢哦~[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

盛传世界上十大男性催情食物

在世界上催情的食物很多，但是世界上盛传的十大催情食物是什么呢?小编来为您揭开面纱。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

土豆鸡块的家常做法

在寒冷的冬季，回家的时候我们渴望拥有温暖的被窝和暖和的食物来温暖自己的身躯，忙碌了一天在外面吹了冷风回家，家的温暖是最让人觉得温馨的了，那么在家里面，我们平时都可以自己制作许多家常菜，味道好的同时，暖心暖胃是最重要的了。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食