黑巧克力开心果 揭秘6大廉价抗癌零食

  1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。2.水煮毛豆其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

吃开心果有什么好处 有助于降低血脂

导读：吃开心果有什么好处?开心果是一种高营养食品，由于开心果富含油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。那么，吃开心果有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃开心果有什么好处。吃开心果有什么好处：第一，开心果的营养价值很高，，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

补肾要吃开心果，有作用吗？

开心果补肾吗很多人都喜欢吃开心果，因为它非常美味，当然它的营养价值也比较高，开心果被称作是心脏之友，也就是说，经常吃开心果能保护心脏，对心血管循环非常有益，那么吃开心果能补肾吗？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

便秘能吃开心果吗

开心果我们也叫做是无名子，开心果是一种非常出名的干果，开心果的营养非常的丰富，开心果里面含有的热量很少而且开心果的脂肪含量也极少此外开心果还是高纤维的食品，开心果的食用价值很高，常吃开心果还能起到一定的食疗功效，所以开心果很受人们的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

​ 高血压能吃开心果吗

 开心果是属于坚果类的一种，它的仁可以食用。它的壳有一些厚中间咧着一道大缝，像一个笑脸。大家用手指就可以轻轻的掰开开心果，近年来，开心果的销量越来越大，不仅在中国受到广大消费者的青睐，在国际上也具有一定的知名度。它的医疗价值很高，可以治疗一些心脏病。[详细]

2016-09-28 16:13 分类：营养饮食

开心果三大健康功效

 开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

开心果的食疗价值

开心果的食疗作用，开心果是当今生活中很多人都很喜欢的一种坚果类，有着很高的营养价值，你是否也喜欢吃开心果呢?你是否知道它有着一定的食疗作用呢?来看看小编的介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生