会让你内分泌失调的食物

1、糖 2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

睡前吃这些会短命

编者按：许多人常常喜欢睡前吃点东西，喝点牛奶。你知道上床前不能吃的食物有哪些吗?它们的危害有哪些?小编告诉你睡前做这六件事能让你长寿。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

咖啡因增加警觉度 七种睡前不能吃的食物

饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会让你远离睡眠哦。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

咖啡因使乳房胀痛 六食品让女人经期更痛

作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

怎样喝可乐不伤身

我们会在不知不觉中养成一些坏习惯，而且积习难改。如果想要彻底改掉这些坏习惯，又不是一时半会就能完成的。如果能给坏习惯做一些适当的调整，我们就能把坏习惯的危害降到最低。下面大家跟随小编一起来看看。生物钟紊乱调节饮食[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男人睡前不能食用的五类食物

一、酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

便秘能吃牛黄吗

牛黄可是非常珍贵的一种药物，牛黄在很多方面都可以发挥它的药效，所以善于利用牛黄能够给我们带来健康的身体，牛黄最出名的一个功效就是解毒了，牛黄有利于治疗中风和口舌生疮，牛黄还能起到保护我们的心血管的作用，那么牛黄对于便秘患者有没有用。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

含咖啡因的软饮料对男孩和女孩有不同的影响

有研究发现发现男孩对咖啡因的反应比女孩的反应大;女孩的反应随月经周期的变化而有不同的反应。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

男人身体要大修的两个信号

心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

喝咖啡会长胖吗 喝咖啡长胖的原因

咖啡一直都是作为提神的最佳饮品，无论是工作疲劳还是熬夜加班，一杯香醇浓郁的咖啡，让你即刻焕发精神。但是咖啡的种类很多，不同的咖啡给人体的影响也不同，有些咖啡喝了真的容易让人长胖。[详细]

2018-07-27 18:57 分类：饮食养生