可乐咖啡当水喝，补钙的八大误区须知！

每个人或多或少都会缺钙，因此很多人经常补钙，但是补钙也有误区，稍有不慎只会妨碍钙的吸收。那么补钙的误区有哪些呢？知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

喝咖啡会骨质疏松？哪些情况导致钙流失！

网络上一直在流传喝咖啡会让人骨质疏松，这是真的吗？有关钙流失的传言还真不少，例如吃盐过多也会导致钙流失。这些传言可信吗？哪些情况会导致钙流失？对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题。然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却更多了，是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉？如今，网上流传着很多有关“钙流失”的说法，本期我来为大家一一解读。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

经期来一杯它，小心变成男人

为了提神醒脑，许多上班白领都非常喜欢喝咖啡。但是并不是什么时候都可以喝咖啡，当女性的“大姨妈”来临，这时就要提高警惕了。有人说喝咖啡可以缓解经痛，有人则说来月经不可以喝咖啡。到底来月经可以喝咖啡吗？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

怎样喝可乐不伤身

我们会在不知不觉中养成一些坏习惯，而且积习难改。如果想要彻底改掉这些坏习惯，又不是一时半会就能完成的。如果能给坏习惯做一些适当的调整，我们就能把坏习惯的危害降到最低。下面大家跟随小编一起来看看。生物钟紊乱调节饮食[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男人睡前不能食用的五类食物

一、酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

10个坑爹“食物谣言”大揭秘

那些你一直深信不疑的饮食习惯，很多充满了片面性的谎言! 1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

咖啡、蜂蜜4种常见饮品切忌空腹喝

咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

专家盘点喝出来的健康隐患

人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。本期，女人邦养生小编总结出国人需要恶补的“喝的学问”。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

便秘能吃面条吗

面条的种类是很多的，这也是为了更好的让消费者有足够的选择。只有这样才能够满足更多的人去食用那么面条的价值才足以体现。不过不是所有人都适宜去吃同一种类型的食物，因为我们知道每个人的人体体质都是有所区别，这样在食用这些食物了解清楚是否适合我们的体质食用才可以。便秘的人就是很好的一个代表。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

便秘能吃牛黄吗

牛黄可是非常珍贵的一种药物，牛黄在很多方面都可以发挥它的药效，所以善于利用牛黄能够给我们带来健康的身体，牛黄最出名的一个功效就是解毒了，牛黄有利于治疗中风和口舌生疮，牛黄还能起到保护我们的心血管的作用，那么牛黄对于便秘患者有没有用。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

港式鸳鸯奶茶

奶茶应该是我们在平时都喜欢喝的一种饮品了吧，特别是去肯德基的时候都会点一些奶茶，而且现在卖奶茶的地方有很多，各种口味的奶茶都是很常见了，那么大家喝过港式鸳鸯奶茶，鸳鸯奶茶在香港是一种很有名的饮品了，也受到了很多人的喜爱，下面我们来看看这样的一种奶茶是怎么做的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

黄秋葵的作用

黄秋葵其实就是一种草本植物，可以被我们食用，同时可以有效地帮助降血糖，而且它的使用方法有很多种，可以凉拌，爆炒，油炸或者做汤，，每一种食用方法都可以带来不一样的美味享受，更重要的是，它有很高的营养保健价值，是保健身体的好帮手，现在我们就去看看黄秋葵的作用。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食