枸杞有什么功效及枸杞粥做法

 枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

预防子宫癌 阿胶杞子粥

 食谱材料：枸杞、粳米、阿胶。制作方法：1.将枸杞、粳米加入适量水后煮粥。2.之后入阿胶，待其化开，调味即可。健康提示：本方服用能有效缓解子宫体癌术后的贫血症状。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

粳米粥怎样做

粳米是大米中的一种，这种粳米熬制出来的粳米粥比较黏，而且味道比较香，很多消费者都喜欢购买粳米来充当自家的主食。黑芝麻的营养是比较高的，它对补肾、治疗脱发皮肤干燥有很大的功效。如果把这两种食材混在一起制作成黑芝麻粳米粥，那么做出来的粳米粥味道一定会更加适合我们的口味。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

四种食物养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。枸杞：可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

春季养生 山药枸杞粥解春困

 春分过了，春季算真正开始，气温会逐渐升高，白天的时间相对来说也会变长，这时的人们普遍会变的犯困，犯困时的那个滋味可真不好受，如何消除“春困”呢![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季喝山药枸杞粥超养生

配图  山药枸杞粥赶走春困 配料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

黑豆枸杞粥不可忽视的养生功效

  配图 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

眼睛疲劳吃什么好 黑豆枸杞粥帮你赶走眼睛疲劳

 眼睛疲劳吃什么好,怎样缓解眼疲劳?黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

治疗青春痘 枸杞消炎粥

食谱原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。制作方法：1.洗净白鸽肉，剁成肉粒。2.洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，3.粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。四季养生健康提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

枸杞山萸肉粥——头晕眼花肝气不足

枸杞山萸肉粥 【原料】枸杞子60克，山茱萸30克，大米120克。 【制作】将枸杞子、山茱萸洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净下锅，煮至半熟时，倒入枸杞子、山茱萸一同煮熟即可。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健