一眼看出 哪些是有毒枸杞

导读:枸杞在中医界起着非常重要的作用，枸杞性温，可以补肾补气等等。那你知道如何辨别真假枸杞吗?好的枸杞能让我们的养生之路走得更...枸杞在中医界起着非常重要的作用，枸杞性温，可以补肾补气等等。那你知道如何辨别真假枸杞吗?好的枸杞能让我们的养生之路走得更为顺畅!而劣质枸杞都是有毒的，这些有毒的枸杞都是用药水泡出来的，对人体伤害是巨大的!祖国医学认为，枸杞其味甘、性平，...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

秋季到了 告诉你吃枸杞有什么好处？

秋季吃枸杞到底有什么好处说到?枸杞是养生食物之最，在生活总非常常见。枸杞有补肾壮阳，明目之功效。那经常吃枸杞有哪些好处呢?快来跟四季养生小编一起看看吧!吃枸杞有什么好处枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以追溯到商周时代，《诗经》“小雅”中就留有“涉彼北山，言采其杞”的诗句。...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

秋季补肾首选枸杞 教您如何挑选

枸杞是大家最常见的补肾滋阴的食物之一，它不仅美味而且价格便宜，营养价值极为丰富，而且对食用人群也没有过苛刻的要求。枸杞子的吃法不同，所起到的滋养效果也不一样。那么应该如何在市面上挑选枸杞呢?这也是一门学问，现在四季养生小编带您一起来看看。枸杞有“东方神草”的美誉，在众多产地中，宁夏产的枸杞质量较好。但现在市面上，枸杞的质量参差不齐，如何挑选呢?我对此进行了总结...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

枸杞泡水的作用你知多少

在大部分人的观念里认为，枸杞只有明目的作用，其实很多在历代的的中医名方中枸杞的功效主要在于治疗由于肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。因此在很多治疗眼睛的药方中经常出现枸杞子的配方。其实枸杞是治疗肝血不足和肾亏的重要辅药。滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

吃枸杞6大奇效 吃错夺命

枸杞能够做什么,想来大吉能说出哦很多，泡酒、煮粥各种各样的都可以。因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、还有大量的维生素群，而这些物质又是保护眼睛所必需的，因此枸杞中给打击最多的印象就是明目。但是要注意的是，枸杞再好也有很多的禁忌哦，尤其是男性同胞要注意。枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

什么人不能吃枸杞

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。要告诉你，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。那...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

夏天喝枸杞好吗

枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，因此深受历代医字和养生学家的推崇。“玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光”、“上品功能甘露味，还知一匀可延年”等诗句都是赞誉枸杞子的。但很多人都不知道枸杞该怎么用才能发挥它的作用，中国吃网为大家总结枸杞的药理常识和夏天的饮食禁忌： 一、枸杞介绍： 枸杞子属茄科多年生灌木植...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

补肾食疗 枸杞泡水

苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中，维生素C的...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

两款抗衰老食谱 黑米粥和枸杞雪蛤羹

黑米粥属于糙米，含有丰富的营养还富含膳食纤维，其中B族维生素含量是大米的4倍左右，众多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色来自于花青素类色素，具有很强的抗衰老作用。雪蛤是美容圣品，经过泡发后释放出来的胶原蛋白、氨基酸等物质，可以促进人体的新陈代谢，养阴润肺还能抗衰老。一、黑米粥材料：准备大米100克，黑米50克。做法：先把黑米浸泡3小时，然后与大米一起煮成粥食用，也...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

夏季喝啥茶 枸杞补肾又健康

下面就是枸杞子泡水的功效介绍：1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

枸杞清蒸娃娃菜 夏季滋补又清热

很多女性朋友都会用枸杞子泡水喝或当零食吃，或者炖汤喝，今天教的这道做法是蒸菜，和娃娃菜搭配，养颜效果更佳。主题：枸杞娃娃菜食材：枸杞子、娃娃菜一颗、高汤做法：1.准备高汤：鸡汤、骨头汤均可;娃娃菜叶子一张张撕下洗净;枸杞洗净;2.取一碗，将娃娃菜叶按大小排列放入碗中，加入高汤;撒入枸杞点缀;3.将碗放入锅蒸，水开后继续蒸20-30分钟左右;出锅，完成。四季养生提醒：一、吃枸杞...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

预防脂肪肝 专家推荐枸杞食谱

枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食