每天吃多少枸杞最好

配图  枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

盘点枸杞10大养生功效

枸杞是中药里面很重要的红宝石，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

枸杞配啥能祛除黑眼圈

朋友工作是两班倒，前半月是白班，后半月是夜班。时间一长，现在是白天睡不着，夜里也失眠。两个月下来，竟然天天顶着黑眼圈去上班。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

枸杞3种吃法很滋补

女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

枸杞1天吃几颗最好

枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

枸杞和菊花泡茶的惊人功效

配图  枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

枸杞子每天吃多少最养生

 中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿?枸杞延缓衰老等6大功效[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

枸杞子泡水的3个功效

  配图 因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

枸杞水如何喝有助长寿

喝枸杞水延年益寿的事例： 李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

枸杞的3大惊人养生功效

 很多人不知道要怎样吃枸杞，只知道枸杞的功效与作用很多，却吃法单一。其实，枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天，就来教你，枸杞泡水的方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

黑枸杞的17种保健作用，黄金般的滋补

配图  黑枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。黑枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

枸杞明目3大食疗方

  稍微注重养生的人，都知道枸杞有明目清肝、滋养身体的养生功效，而且不同的食用方法也有不同的效果。今天小编就在这你向大家推荐90%的都不知道的枸杞食疗秘方，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生