居家饮食中吃葱的食疗功效以及做法

葱是很多人喜爱吃的，这类食物含有的丰富的营养，而且经常吃葱，对人体健康也没有任何损害，那么大家知道从应该怎么吃呢？[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

居家专题：七种鱼不能买

自古以来，鱼一直在国人的餐桌上占有重要地位，但你未必知道如何选出一条鲜嫩肥美的鱼。采访了权威水产专家为你传授挑鱼的“独家绝招”，顺便提醒你，有7种鱼买回家，浪费钱还损健康。1重量太大或太小的不买鱼的个头与其口感有一定关系，太小，鱼还没有完全发育成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺可能会很多。而且，一般鱼年龄越大，长得越大，体内可能积聚了不少有害物质。因此，建议买鱼选个头“...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

口磨白菜 居家食疗养生必吃防治高血压病的三款菜肴

家常公鸡 [配料] 嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

莲藕怎么做好吃 居家食疗养生必知七种莲藕的美味做法

莲藕怎么做好吃居家食疗养生必知七种莲藕的美味做法1、桂花糯米藕在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥，更是风味独特。2、糖醋莲藕嫩藕去节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀，上撒红辣椒丝和姜丝，浇上白醋、麻油，是佐酒佳肴。3、藕肉炸饼将藕切成2分厚片，在两藕片之间夹...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

中医常识 居家常备的15种甜中药

人们常说"苦口良药"，给人的感觉就中药就是苦的。其实我们平时常用的中药并非都是苦口的，也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病，家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能帮助治病，所以不妨多买些放在家里以必不时之需。下面介绍15中居家必备的甜中药，值得收藏哦![详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

足疗按摩 居家也可足疗养生

如今重视养生的人是越来越多了，而中医成了很多人的选择，中医按摩是一种非常好的养生方法，尤其是多做足疗按摩。足疗按摩是一种非常简单的在家也能够做的，不过它的好处却是非常大的。下面我们就相信的来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

足疗保健 居家也能养生

足疗保健功效已经被科学证实对我们养生有很大的好处，如今，很多人进行足疗，不仅可以舒缓压力，放松心情，还可以通过按摩穴位达到预防疾病的功效，那么我们在家可以足疗么，今天小编就告诉你如何在家进行足疗保健![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

居家进行足疗保健 让病痛“告别”你

现在人们生活水平提高，越来越注重养生，而足疗产业已经兴起，但是由于工作繁忙，大家没有太多的时间专门去足疗店，而居家足疗可以很好的解决这个问题，下面将介绍如何居家进行足疗保健，以及足疗保健的各种手法及穴位。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

保健按摩推荐 简单居家按摩减肥法

编者按：大多数的女人总是嫌自己的身材不够瘦，不够火辣。成天的喊着减肥，却又没有太多的实际行动。下文为大家讲解一下简单的一些按摩手法，可以供大家参考，适当的时候可以练练，已达到减肥的目的。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医养生 教你居家用艾灸

目录： 第一章：中医养生教你居家用艾灸 第二章：中医养生慢性疲劳成药调 第三章：中医养生咽神经官能症的诊治[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生