包菜号称“天然胃药”，除了养胃，吃包菜还有哪些好处？

包菜，又名又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、莲花白等，有“天然胃药”之称。不但是养胃好蔬菜，并且有助于皮肤正常代谢、降低身体发炎反应、预防心血管疾病、增加饱足感有助减重，甚至可以防大肠癌等，可说是万[详细]

2019-08-16 07:04 分类：饮食常识

它是天然“养胃菜” 常吃促进身体健康

古人云“十人九胃”，这说明胃病自古以来就是一种常见疾病，有数据显示，中国目前有80%以上的人都有胃病，如慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等，或轻或重。俗话说胃病“三分治七分养”，除了吃药治疗外，后期调养更为重要。日[详细]

2019-03-05 04:21 分类：养生保健

菜场都快摆烂的菜竟有神奇功效

医生常讲：“人与动脉同寿”，如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。我国的心脑血管使用年限平均为75年，因此我国人民的平均寿命就是75岁。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食

吃什么蔬菜养胃

肠胃健康那么营养吸收才好对身体健康，才可以起到更大的保健功效，所以说养胃生每个人都需要重视的一个问题，那么你知道在平时生活当中的一些食物选择到底吃什么样的蔬菜，才可以真正帮助自己达到养胃的作用吗?现在就去详细认识一下养胃的蔬菜吧![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

如何腌制泡菜

随着韩剧的热播，泡菜也在全球的范围内“热”了起来。泡菜其实就是腌制的一种蔬菜，而且这蔬菜不一定是韩剧里的大白菜，其实泡菜的种类可以是很多的。但是关于如何腌制泡菜这个问题，还是比较让人三思的，因为现实生活中很多人都是不会腌制泡菜的。泡菜酸辣可口，有助于开胃，所以学习腌制泡菜，似乎也是势在必行的一件事情了。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

爆炒圆白菜的做法

圆白菜这个名字也许很多人都是不熟悉的，但是对于圆白菜的其他的名字，相信大家都是比较熟悉的，圆白菜通常又叫做卷心菜和包菜。那么现在要是说到爆炒圆白菜的做法，很多人都是知道的。爆炒圆白菜其实就是一道家常的小菜，但是由于爆炒圆白菜的味道还是不错的原因，所以很多人都是非常喜欢吃爆炒圆白菜的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

大头菜炒鸡蛋

常见的蔬菜中，我们可以用很多种不同的办法来进行烹饪。而不同的菜放在一起后就产生了不同的功效。大头菜也就是我们常见的卷心菜，能够和肉类或者是蛋类一起烧制，做成荤素搭配的膳食，不过有些人没有用过大头菜炒鸡蛋就不知道这道菜该怎么做了。其实很多菜虽然看似做法不同，但是只要步骤对了，味道也不会差到哪去的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

紫卷心菜的做法

紫卷心菜也被人们俗称为“紫甘蓝”，它的颜色呈紫色，形状像卷心菜，所以又叫做“紫卷心菜”。它在蔬菜可以算是营养丰富的一种了，紫卷心菜里面还有维生素C、E和维生素B,还有花青素、叶酸和纤维素，由于它里面含有很多种的维生素，非常适合缺少维生素的人食用。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

圆白菜饺子

饺子是一种我们汉族人民发明的一种独具特色的面食之一，而饺子不仅有极好的饱肚感，此外价格并不很高，因此饺子一直受到广大人民的喜爱。尤其是逢年过节的时候，饺子更加是他们必吃的应节食品之一。而饺子的馅料可以是多样化的，最常见的就是圆白菜饺子了。那么到底圆白菜饺子怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

怎么做手撕包菜

生活中常见的食物有很多，不同的食物在口感和营养价值上都是不同，在对食物选择的时候，也是需要对这些进行很好的了解，使得吃的时候，利于人体健康发展，那手撕包菜是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且在制作上，也是比较简单，不过很多人对如何做手撕包菜并不是很了解。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食