卷心菜如何保存？卷心菜怎么保鲜

我们日常生活中饮食的种类是非常多的，但是每种食物的保存方法都是不一样的，其中卷心菜就是我们常吃的一种食物，那么如何保存才能保证营养不流失呢，下面一起了解下。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食

卷心菜的功效和作用

卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。近年，西方一些国家的学者们发现，它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显现了奇异功效。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

卷心菜热量

卷心菜是我们在平时都经常会吃的一种蔬菜了吧，它也叫结球甘蓝，它的水分的含量是很高的，更重要的是这样的一种蔬菜的维生素c的含量是很丰富的，也是世界上公认的适合养生保健的一种蔬菜了，它和平时吃的圆白菜也是有一些区别的，那么大家了解卷心菜热量吗。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

酸辣卷心菜

卷心菜是很常见的一种蔬菜了吧，它的营养价值和圆白菜差不多，而且卷心菜和圆白菜是很像的，卷心菜的吃法也是很多的，很多人喜欢把卷心菜做成泡菜，不仅是味道好，而且营养价值很高，怀孕的女性也是很适合吃卷心菜的，它的美容效果也很好，下面我们看看酸辣卷心菜。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

卷心菜怎么做呢

卷心菜可以直接拿来炒，也可以用来制作酸溜卷心菜。可能我们在生活只能怪食用最多的方法就是直接拿来炒，这种做法保存了卷心菜原有的味道，所以对于我们拿来搭配白饭是很好的。酸溜卷心菜是北方人民的一种制作方法，它制作出来的卷心菜味道是有点酸味的，可能大家喜欢吃吧。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

卷心菜泡菜的做法

泡菜就是存放很长的时间而发酵的一种蔬菜，一般的情况下，很多的蔬菜和水果都是可以做成泡菜的，大家对泡菜应该都是有了解的吧，特别是看韩剧的时候，里面的很多人都会经常吃一些泡菜，泡菜的营养也是很丰富的，一般最适合做泡菜的就是卷心菜，下面我们看看卷心菜泡菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

常吃卷心菜，对胃对血管都有好处

卷心菜，学名结球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫疙瘩白或莲花白。。据说早期喜爱它的日本专家为鼓励民众食用，将它的营养价值比喻为菜中的“高丽参”，久而久之人们就习惯叫它“卷心菜”了。它在西方是最为重要的蔬[详细]

2020-07-16 06:54 分类：养生保健

清炒卷心菜

清炒卷心菜相对于其他的食物来说做法是比较简单的，它的主要材料使用的就是卷心菜，我们知道卷心菜是属于蔬菜类的食物，所以它含有维生素的营养价值。不过不同的做法还是会从某个层面改变食物的营养价值，所以去学习食物的做法方便食用多种不同的食物，这有对我们的营养吸收是很有帮助的。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

卷心菜怎么做

卷心菜是一种营养丰富，富含多种维生素的蔬菜之中，同时也是一种最平民化的蔬菜，可以说日常适当的吃些卷心菜对促进身体健康，提高个人免疫力也都是会有很大的帮助的，当然了如果不懂得炒菜之道的话，那么就不能做出最有营养的卷心菜了。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

卷心菜炒鸡蛋怎么做？

卷心菜炒鸡蛋是比较常见的一种搭配，但是很多时候常见的食材，都可以烹煮出各种营养美味的食物，关键还在于了解它的一些做法，那么下面我们就来具体介绍一下，卷心菜炒鸡蛋的做法。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

手撕卷心菜的做法有哪些？

卷心菜是一种常见蔬菜，经常出现在人们的饮食中，其中手撕卷心菜是常见吃法，而且操作方法很便捷，深受大家的喜爱。小编在此提醒，挑选卷心菜的时候一定要注意，圆头的质量好一些。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食