秋季养生食谱 美味菊花餐

菊花糕 材料： 杭白菊20-30朵、马蹄粉200克，新鲜菊花1朵（切碎）、冰糖适量。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

吃什么粥可以让宝宝不再便秘

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

菊花萝卜汤 让眼睛变有神

菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

花能净化你的心灵，9种花还能吃呢！

在很多地方，花类也可以作为食材食用，并且还具有一定的营养价值和功效。下面我们就来看看到底哪些花可以吃，而且营养功效高。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

六种花粥让你如花似玉

鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，如果善加利用，漂亮的花朵就可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，享受花香，又滋润容颜。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

夏季常备8款天然降压粥

夏季炎热，人们常会食欲不振，这时吃点清淡的小菜，再来碗粥感觉还不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整用药外，经常喝上一碗清香的粥，不仅能够清热去火，还有降血压的功效。在这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压粥。1、芹菜粥[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

雪菊的功效与副作用

饮茶文化在中国源远流长，茶的种类有很多，花茶因为清香美味而格外的受到了人们的欢迎，雪菊因为独特的保健和美容功能，赢得了人们的喜爱。雪菊不同的产地品质是不一样的，在高山的雪菊有一种淡淡的药香味，滋味更加的独特，我们在选择的时候需要注意。下面我们来看一下雪菊的功效与副作用主要有哪些?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

雪菊茶的功效与作用

雪菊是一种成长在雪山上的一种菊花，因为成长环境的恶劣，雪菊的产量很少，有茶中贵族的美誉。雪菊不是茶叶的一种，但是可以和茶叶一样冲饮，具有独特的香味，色香味俱全，给人们以美感的享受。很多的人对于雪菊茶的功效与作用不了解，我们来具体的看一下。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

春天吃什么败火

春天是万物复苏的季节，虽然在春天的时候万物是欣欣向荣的，但是我们人体的免疫力是有所下降的，在春天的时候我们容易出现这样那样的状况，而我们最容易出现的情况之一就是上火，上火是中医上面的说法，在我们民间，我们也将上火叫做是热气，上火一般有两种，一种是肝火，一种是心火。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏枯草菊花桑叶茶

     茶是人们饭后休闲的一种非常的受欢迎的饮品，人们在喝茶的时候会心情愉悦，和朋友聚在一起喝点茶，非常的惬意。茶也是养生的主要的东西，茶叶的种类也有很多种，主要就是绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等等，经常喝茶的人们会消化好，身体的毒素会很少，而且养成喝茶的习惯对身体也是很好的保养，很利于健康。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

血压高喝什么茶好

很多中老年朋友一查血压的话都会发现血压偏高，其实血压和年龄是有关系的，当然血压也和肥胖有关，如果发现自己的血压偏离了固定的范围，那么就需要引起重视了，高血压的患者现在是越来越多了，那么高血压的患者能不能依靠喝茶来起到降低血压的功效呢？[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食