豆腐的做法 鲜美鲫鱼豆腐汤味道棒

豆腐是日常生活中常见的食材之一，人们都喜欢吃豆腐，因为豆腐的做法众多，味道鲜美。那么你知道豆腐的做法吗？豆腐怎么做比较还吃呢?下面小编就教大家豆腐的做法大全，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

鲫鱼汤下奶

鱼类食物一直都是我们生活中倍受人们喜爱的一种食物，因为它有很高的滋补和营养价值，而且是属于高营养低脂肪的一种美味食物，尤其是对于女性来讲吃鱼是被较好地保持自己身材又不需要担心发胖的一种食物了，下面我们要了解的是鲫鱼汤，且给予它是可以帮助产妇达到下奶效果的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

催奶汤 最下奶的鲫鱼豆腐汤教大家

刚出身的宝宝需要食用母乳可是很多人会选择给孩子喝奶粉，其实母乳和奶粉相比还是母乳更有营养更健康，那么我们怎么才能保证母乳充足呢?怎么制作催奶汤呢?下面小编就为大家为大家介绍下奶的食物吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

健胃滋补鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐，即一种用鲫鱼，豆腐等材料烧制而成的菜肴。鲫鱼是一种常见的淡水鱼，肉质细嫩，肉味甜美，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质和蛋白质，营养价值十分高，且具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

引爆食欲的鲫鱼豆腐汤做法

每年2～4月份和8～12月份的鲫鱼最肥美。眼下正是鲫鱼肥美的季节，最近我一连着做了几次鲫鱼汤，有时配白萝卜，有时候配豆腐，味道都很鲜美，纯正。鲜活的鲫鱼5元一斤，本地卤水豆腐2.5元一斤。做一次鲫鱼汤，成本不足10元，堪称味美价廉的平民版滋补汤。鲫鱼汤选材普通，制作简单，但要做到汤色奶白纯正，汤鲜味美不腥气，制作过程中还是有些需要注意的小窍门。制作要点，在制作步骤后面，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

每日一菜丨鲫鱼豆腐汤

小编推荐鲫鱼豆腐汤，营养丰富，做工简单，食材便宜，值得一试。食材主料：鲫鱼1条(不用太大条)，豆腐:1块，辅料：香菜：1把，蒜瓣三四个、八角几粒、香油制作过程1、蒜片切片，八角掰成小粒_ueditor_page_break_tag_2、香菜少许，切碎备用3、豆腐切块备用_ueditor_page_break_tag_4、鲫鱼开剥干净，鱼身上划上几刀，测线一定要拔出，鱼肚子里的黑膜也要清洗干净。5、[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

鲫鱼豆腐汤的做法 味好价值高

鲫鱼豆腐汤的做法是什么?鲫鱼肉质细嫩营养价值很高，而鲫鱼豆腐汤是最常见的一种了，可以补充营养，也是钙的最好来源。那么，鲫鱼豆腐汤怎么做的呢?下面就为大家介绍一下鲫鱼豆腐汤的做法。鲫鱼豆腐汤可补充营养，增强抗病能力，也是孩子补钙的最好来源。此汤加入豆腐钙质更加丰富，金针菇对孩子有健脑曾智的功效。鲫鱼豆腐汤鲫鱼肉质细嫩，但是细刺比较多，如是孩子食用可先用鱼熬汤，然...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【一日一菜谱】鲫鱼豆腐汤—有宝宝必做

又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多，鲫鱼四季均产，但以2～4月和8～12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高，体较小，背部发...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

红枣木瓜鲫鱼豆腐汤

PS：红枣补血养颜、补虚益气、养血安神;木瓜性平味甘、清心润肺、健胃益脾;生姜温胃散寒;鲫鱼肉质细嫩，性平味甘，功能健脾;本汤气味清甜香润，具有清心润肺、健脾益胃的功效，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

家庭小常识 鲫鱼豆腐汤的做法

在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃，清热，降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面。鲫鱼豆腐汤是一道老少皆宜的冬季养生汤。今天小镜就介绍一道鲫鱼豆腐汤的做法：食材主料：鲫鱼300g、豆腐200g辅料：油适量、盐2g、葱适量、姜适量、鸡精2g、白胡椒2g、料酒15g步骤1.鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

冬日滋补，来一碗鲫鱼豆腐汤！

Hello，Everybody，冬天来了，气候干燥，于是我给大家带来这一道鲫鱼豆腐汤，鲜香味美、清爽滋润，富含蛋白质，秋日滋补最合适了。新鲜的活鲫鱼，买回来我自己杀的，去内脏、去鳞去鳃、鱼鳍我也剪掉了，用水冲洗干净，特别是肚子里黑色的那层膜一定要刮掉，然后沥干水。_ueditor_page_break_tag_嫩滑的内酯豆腐，用来做汤最好了。在洗好的鱼肚子里放上两片姜，去腥味。_ueditor_p[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

豆腐鲫鱼汤的家常做法 无法拒绝的营养高汤

豆腐鲫鱼汤是一道营养汤中的佳品，鲫鱼的肉质鲜嫩爽滑，加上豆腐的清新滑嫩，使它们成为汤中绝配。豆腐鲫鱼汤营养丰富，很适合老人和孩子。想知道豆腐鲫鱼汤怎么做或有哪些豆腐鲫鱼汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食