冬季老人养生宜与忌

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

人参有什么功效及服用宜忌

女人邦导读：人参，根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。人参是多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。人参是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。被称为“百草之王”。具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

夏季运动6大事宜应禁忌

经过周六的一场降雨之后，全国大部分地区气温齐刷刷向30℃看齐。面对骄阳似火的天气，对于一些热爱运动的人来说，可谓是一种严酷的挑战。那么，我们该如何来安抚那颗躁动的心?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

秋天健身的一宜两忌锻炼前要三防

 锻炼前要三防,锻炼中有两忌,即忌运动过猛,忌路边晨练。 循序渐进,切忌过猛。有的人觉得运动量大身体才能锻炼好,抵抗力才能增强,其实不然,运动跟吃饭睡觉一样,都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响,只有适当的运动才能起到健身防病的作用。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

4类饮品不宜空腹喝_喝饮食有什么禁忌

生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。那你知道哪些饮品不能空腹喝吗?中医提醒，4大饮品千万不能空腹喝![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

大暑养生饮食有什么宜忌

大暑节气的到来预示着全年最热的时节到了，高温来袭，让人难以承受，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。这个时候做好保健是非常重要，除了注意日常起居，调整饮食也是“重中之重”，那么大暑时期适宜吃什么呢?又有哪些饮食禁忌呢?下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女人养肾吃什么，养肾饮食宜与忌

女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾，女人并不需要养肾，真的是这样吗?其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与忌吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

空腹进食有什么禁忌，不宜吃什么

细心的人应该有注意到，就医时的药单说明上常常有这么一条备注：空腹不宜食用。空腹时，人的身体处于一种相对较为脆弱的状态，使得空腹进食存在许多禁忌。女人邦小编就来告诉你们空腹不宜吃什么。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生