西洋参功效及宜忌

  中医养生西洋参功效及宜忌   西洋参属清补之品，尤能预防盛夏酷暑因汗多而损耗正气。本品内服，可以另煎兑入煎剂，每次3～5克;也可切片含服，或研末吞服。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

冬瓜的食补功效与宜忌

  冬瓜《名医别录》一一“小腹啦胀，利小便，止渴。”传统医学又名白瓜。冬瓜皮又名瓜皮。为葫芦科植物冬瓜的果实。以肉厚汁多、味甘甜者为佳。味甘、淡，性凉，归肺、大小肠、膀胱经。功能利水，消痰，清热，解毒。现代医学冬瓜皮含皂苷、脂肪、尿素及瓜氨酸等。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

【养生】饮食禁忌 这些人不适宜吃羊肉

羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。古医书中也有记载：羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种滋补强壮药。可是，也有专家指出，羊肉是“发物”，不宜多吃，那么哪些人不适宜吃羊肉呢?下面小编为您介绍。1、肝病患者羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

吃羊肉的禁忌 不宜与醋同食

导读：在寒冷的冬季，人们口中少不了羊肉，羊肉性温和，很适合冬季食用，是冬季进补的好食材，四季养生网小编提醒大家，羊肉虽补但也有禁忌，下面为大家来介绍一下。吃羊肉的五大禁忌吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要，一些情况下是不能吃羊肉的。1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2.不...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃完鸡蛋不宜饮茶 忌吃未熟鸡蛋

导读：鸡蛋营养价值虽高，但是吃起来是有讲究的，四季养生网小编提醒大家，吃完鸡蛋不要立即饮茶，并且不宜吃未熟的鸡蛋。吃完鸡蛋后不要立即饮茶有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

饮食禁忌：不适宜空腹食用的食物

导读：很多人在饿的时候对食物就变得毫无要求，只要能吃就是美食，但是要注意有些食物是不适合空腹食用的，乱吃会对身体造成伤害，甚至引起疾病，那么有哪些食物不能空腹吃呢?四季养生网为你列举不能空腹食用的食物。不宜空腹食用食物之一：香蕉香蕉是不可以空腹食用的，因为香蕉具有加速肠胃运动的功效，帮助血液循环以及加速新陈代谢，而空腹的时候肠胃里没有东西可供消化的，因此会加重...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食