春季养生食谱轻松告别春困

春季有很多烦人的事情，春困就是烦人事之一。在生活中，如果经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢?不妨试试今天推荐的消乏提神食谱，它们能帮你摆脱春困。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

春季养生八招助你远离咽喉炎

1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生清热解毒的食物有哪些

夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就让小编为您推荐夏季养生清热解毒的食物有哪些，希望夏季养生清热解毒的食物有哪些能对您有所帮助。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

春季养生三补：神补、食补、药补

舒畅情志用神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安。改变这种不良情绪的最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好，寻求各自的雅兴，以陶冶情操，舒畅情志，养肝调神。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季养生小常识总结

冬季养生要注重自然界阴阳的变化，冬季要特别重视内守阴气，凡饮食起居各方面都离不开“养收”这一原则。你知道关于冬季养生小常识都有哪些注意事项吗?天气网小编在此总结出冬季养生小常识。下个月11月8日即将迎来立冬，了解冬季养生小常识帮你度过严寒的冬天吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

推荐夏季养生粥的特色制作

推荐夏季养生粥的特色制作，小编给大家准备几款夏季养生粥，可去火美容，清暑热，很多女性朋友会喜欢。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生有讲究 穿衣打扮须保暖防冻

春天要到了，美眉们还在为春装发愁吗?其实春天是很难把握穿衣的季节，穿少了又怕着凉，穿多了又怕热，这里告诉大家春天穿衣的保健知识和经验之谈。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季养生 鼻子干燥怎么办

到了秋末的时候，天气还是非常的干燥，日常的护理还是需要做的，尤其对于鼻子干燥的人，鼻子干燥容易引起鼻子出血，所以要适当的为鼻子做护理，那么秋季养生鼻子干燥怎么办呢，下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

女性春季养生头发宜散开

经过了一个冬季寒冷、干燥伤害的秀发，难免变干、变脆，失去往日的光泽、柔顺，甚至打结、分叉，难于梳理。其实，“枯木逢春”并非难事，只要日常和洗发时注意好好养护，每星期再做1-2次头部护理，不可偷懒哦！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季养生清补汤茶解除暑气

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情，况下，出汗量较多。因此，喝些清补汤茶，解除暑气，对夏天养生大有裨益。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生勿让健身变伤身

随着春天的来临，市民出游意愿激增。“春天是个让人放松的季节，就算是懒洋洋地晒晒太阳、坐在草地上发发呆，都是很惬意的事情。”[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋冬季养生十个小常识

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健